Как-то мы в компании пили пакетизированный чай, и кто-то удивился: «Как так, ты пьёшь чай из пакетика, это же не экологично?!». Да, это так, и, вероятно, тогда в мой организм попало множество кусочков микропластика. Как и в организмы других участников чаепития, которые об этом даже не задумались.
К чему я? На практике невозможно быть экологичным на 100% и не создавать отходов. И если слишком близко воспринимать каждое «неправильное» действие, а тем более замечать это в поведении других, можно загнать себя в состояние постоянной тревожности и стресса. Это в свою очередь приведёт ко многим проблемам, в том числе и негативно отразится на здоровье.
Понятие экотревожности используется при описании такого состояния человека, когда он постоянно беспокоится о состоянии окружающей среды, изменении климата и других экологических проблемах. Люди делятся историями о том, что они не могут ничего купить в обычном магазине, а вид одноразового стаканчика вызывает неадекватную реакцию организма, и человеку становится плохо.
Меня тоже огорчает экологическая ситуация, но всё же я стараюсь адекватно воспринимать подобные вещи, уважать чужое мнение и уменьшать свой экослед настолько, насколько комфортно мне и окружающим меня людям.
В этой стать я расскажу про свои экогрехи и о том, почему я себе их прощаю.
1. Покупаю продукты в упаковке, в том числе с маркировкой 3, 7, в комбинированной упаковке
С упаковкой много проблем. И это касается не только пластика, но и одноразового использования как такового, что требует множества ресурсов. Пластик сначала лежит мусором, через много-много лет распадается на микропластик, попадая куда угодно, в том числе и в организмы. Цикл переработки конечен, а значит весь произведённый пластик в конце концов окажется в окружающей среде. Некоторые типы упаковки не принимают на переработку (например, с маркировками 3,7), а значит, они попадают прямиком в мусор.
Если мне нравится какой-то определённый продукт, я беру его в том, что предлагает производитель. Я также допускаю покупки в неперерабатываемой упаковке, если мне очень хочется именно это или нет альтернативы. Иногда я даже отдаю предпочтение продуктам в упаковке, если не уверена в безопасности или чистоте подобных развесных.
В то же время: На самом деле продукты в нашей семье в основном покупает муж, и я не могу требовать от него рассматривать все значки, ходить по особенным магазинам или запрещать ему покупать что-то из-за упаковки. Разумеется, мы сортируем отходы и сдаём на переработку. Для многих овощей и фруктов используем многоразовые мешочки, носим продукты в рюкзаке или запасном пакете, который всегда с собой. Сама я часто ищу альтернативу с минимальным количеством упаковки и даже могу отложить покупку, если в продукте нет необходимости прямо сейчас и купить более подходящий вариант в другой день, либо отказаться от необязательной покупки вообще. Так я стала меньше покупать мелких сладостей, таких как сырки, батончики, мороженое в индивидуальной упаковке и т. п. А это и для здоровья полезней.
2. Выношу мусор в пакете, выбрасываю органику
Мусорная проблема продолжает мучить меня как в вопросах органических отходов, так и в вопросе пакетов, которые и нужны в основном для органики. Я пока не созрела для установки компостера в квартире, поэтому мы выбрасываем органику в общий мусор, и каждый раз это меня печалит. Использование пакетов помогает уменьшить запах в общем мусоропроводе, но в то же время не даёт органике нормально перерабатываться, что и так довольно проблематично в условиях свалки. Не говоря о том, что мы заранее покупаем пакеты, то есть по сути покупаем мусор.
В то же время: Пакеты так или иначе попадают в наш дом, и часть из них идёт под мусор. Получается, что пакет используется вторично, что чуть лучше, чем просто выбросить его, а для отходов взять новый. Благодаря сортировке ведро наполняется медленнее, и мы стали выносить мусор реже. Иногда мы используем маленькие пакетики или упаковку от продуктов, чтобы сразу выбросить пахнущие отходы, а не тратить пакет обычного размера. В то же время я лучше выброшу полузаполненный пакет, чем все будут дышать гниющей органикой. Возможно, когда-нибудь мы решим эту проблему и заведём специальных червячков, но пока так, и я хочу, чтобы моим близким тоже было комфортно.
3. Не поеду на другой конец города сдавать сырьё
Часть отходов, особенно редких или сложных для переработки, не принимают в местах пешей доступности от дома. Но есть пункты, до которых нужно как-то добираться. Это неудобно, но пока так. Тем не менее я не готова ехать туда специально (да и машину не вожу), а нередко такие пункты находятся далеко от метро.
В то же время: Я пытаюсь найти места, которые мне по пути и совместить несколько дел. Например поехать по магазинам и заодно сдать обувь. Ищу разовые акции. Так мы наконец-то сдали некоторую технику на разовой акции рядом с домом. У нас нет машины, а напрягать кого-то, не разделяющего мои желания, я не хочу. Спасибо мужу, который и так помогает донести всё до места и поддерживает идею раздельного сбора.
4. Ем мясо
Я понимаю, что животноводство оказывает большое влияние на окружающую среду. Это и территории, которые нужны для пастбищ, и ресурсы на содержание, и выделение метана. Не говоря уже о вопросах этичности. Тем не менее на данный момент я не готова отказаться от продуктов животного происхождения полностью. Употребление яиц и молочной продукции не вызывает у меня сильного негатива.
В то же время: мне не нужно мясо каждый день, а тем более несколько раз в день. Мы периодически устраиваем дни без мяса, заменяя животный белок на растительный (например, чечевица, фасоль) либо делаем совсем лёгкий ужин. Я заметила улучшение пищеварения, появилось ощущение лёгкости после сокращения потребления мяса. Но если все перейдут на растительную пищу, это, скорее всего, приведёт к новым проблемам.
5. Иногда ем в фастфуде
Хоть и делаю это очень редко, но всё же иногда могу поесть в фастфуде, а потом возмущаться на саму себя, как дорого (в экологическом плане) обошёлся мне приём пищи. Кроме того, что еда подаётся в одноразовой посуде, в подобных заведениях продукты часто привозят в одноразовых упаковках, а при приготовлении используются одноразовые перчатки и прочие прелести для нашей же безопасности.
В то же время: Как я уже сказала, я ем в фастфуде редко. В основном это бывает в поездках или долгих хождениях по городу. При возможности, я выберу кафе с многоразовой посудой или закажу что-то одно в единой упаковке, а не несколько маленьких. Напитки в одноразовых стаканах практически никогда не беру, так как у меня всегда с собой вода (в многоразовой бутылке). Но если я замёрзла, и есть риск заболеть, я возьму чай в пакетике и в одноразовом стаканчике, но согреюсь. Я лучше поем и оставлю гору мусора, чем упаду в голодный обморок.
6. Могу поехать в отпуск на машине
Прошлым летом у нас выдалась возможность выезжать загород и поехать в отпуск на машине. Мы задумались о том, что в будущем, с детьми, путешествия на машине будут неплохим вариантом. С точки зрения экологии это самый загрязняющий природу вариант (если у вас не электромобиль). А выезжать загород или куда подальше мы любим, и делаем это регулярно.
В то же время: Сейчас у нас нет своей машины и мы одалживаем её при необходимости. Чаще всего мы путешествуем на электричке или поезде, что оказывает меньшее влияние на окружающую среду. Однако в сезон 2020 безопасней было ездить на личном авто. Что касается самолётов, я выбираю его в крайнем случае по личным причинам, и это происходит совсем редко. Если мы поймём, что нам очень нужна своя машина, скорее всего, обратимся ко вторичному рынку.
7. Печатаю много фотографий
Фотобумагу не принимают как макулатуру, так как она состоит из множества слоёв разного материала, которые сложно разделить. Насколько мне известно, сжигать фотобумагу нужно в специальных печах из-за выделения вредных веществ. Обычно мы заказываем печать с доставкой из другого города, что увеличивает наш углеродный след.
В то же время: Да, мы с мужем много фтографируемся в походах и поездках, но потом тщательно отбираем фото на печать, продумываем размещение в альбомах. Кстати альбомы мы делаем сами, и они не содержат пластика. Используем бумагу, металл, иногда ткань. Мы поступаем так уже давно, и это связано с нашей любовью к фото (и друг другу), но сейчас я понимаю, что такой подход более экологичен, чем использование обычных альбомов с пластиковыми кармашками, где толком и не разместишь фото так, как хочется.
Мы заказываем печать 1 - 2 раза в год, набирая нужную партию, что позволяет сэкономить хоть немного упаковки и привезти всё разом, а не по маленьким частям.
Главное, что мы получаем удовольствие от работы над альбомами, они получаются очень душевными. Нам нравится как сам процесс, так и результат. Мы регулярно просматриваем альбомы, и они составляют часть нашего интерьера, а не пылятся забытыми на дальней полке.
8. Использую косметические средства в неперерабатываемых тюбиках
Тюбики от зубной пасты, крема для рук, крема от солнца и тому подобные упаковки пока что не принимают на переработку из-за сложности состава. Покупая такую продукцию, я понимаю, что упаковка попадёт в мусор и будет долго лежать на свалке.
В то же время: Я практически не крашусь и почти не пользуюсь косметикой, а значит, не участвую в процессе производства косметики из потенциально опасных веществ и дальнейшего их попадания в окружающую среду, не произвожу неперерабатываемые отходы в виде упаковок от туши, тонального крема, теней, помады, лаков и прочего. Я использую столько средства, сколько мне нужно, тем самым увеличивая срок службы одного тюбика. По утрам часто использую зубной порошок вместо пасты. Щётки пока использую обычные, но их хотя бы стали принимать на переработку. Увлажняющие кремы и защитные от солнца использую по необходимости и далеко не каждый день. Насколько я знаю, есть более менее натуральная и безопасная косметика, да ещё и в экологичной упаковке, просто мне это не нужно.
9. Использую бытовую химию и одноразовые губки для посуды
Это стиральный порошок, средство для мытья посуды, поролоновые губки, средство для туалета. Бытовая химия сильно вредит окружающей среде, особенно водоёмам, а использование одноразовых средства не экологично, хоть и иногда более безопасно.
В то же время: Я не так часто использую специальные моющие средства. В основном для уборки использую воду, иногда добавляю уксус, соду в зависимости от целей. Стираю либо гелем из хозяйственного мыла, либо бесфосфатным порошком, добавляю его в меру. Посуду мою смесью сода+горчица, но для сложных загрязнений и случаев, когда посуду моет муж, есть покупное средство, которое мы не израсходовали за год. Для туалета тоже использую покупное, которое мне досталось. Честно доиспользую его, а потом поищу более экологичный вариант. Что касается губок, я пробовала мыть силиконовыми, но они отмывают намного хуже, поэтому использую такую как вторую, для смывания, а намыливаю поролоновой. Пока в поиске лучшего варианта. Я не использую одноразовые тряпки, сейчас у меня есть тряпки из старой футболки, которые я стираю.
10. Не выключаю воду, когда моюсь
Беречь чистую воду важно, а когда мы моемся, много воды утекает просто так. То есть она просто так очищается, подводится к дому, нагревается... И это повторяется регулярно.
В то же время: мне холодно с выключенной водой, поэтому здесь мне важно не замёрзнуть. Я не принимаю ванну и моюсь довольно быстро (как мне кажется). Я всегда выключаю воду, когда чищу зубы, намыливаю посуду, долго мою руки, а также если вижу где-то незакрытый кран.
11. Практически не пользуюсь вторичным рынком
В мире производится очень много вещей, и не только одежды. Рынок, как первичный, так и вторичный, переполнен предложениями. Гораздо лучше использовать вещь по-максимуму, и нет ничего страшного в том, чтобы взять что-то не прямо с магазина, а поискать в секондах или на сайтах объявлений. Я очень редко покупаю что-либо на вторичном рынке, возможно, это связано с тем, что в детстве было наоборот. Возможно, это моё самоощущение на данный момент. Одежду я покупаю в основном в масс-маркетах, что не очень экологично (см. фильм «Реальная цена моды»).
В то же время: В последнее время мы тщательно подходим к выбору покупок. А выбрав, используем вещи максимально долго. Иногда ищем альтернативные способы использования вещей, например сделать те же тряпочки из старого постельного белья. Если по какой-то причине вещь оказывается не нужна, мы стараемся продать или отдать её, то есть таким образом становимся участниками вторичного рынка.
12. Расхламляюсь и выбрасываю часть вещей на помойку
Во время расхламления часть вещей всё же пришлось выбросить. Возможно, но не факт, что при более тщательном поиске я бы могла найти место, где примут такую вещь на переработку. А что-то, возможно, удалось бы починить (хотя мы спасли часть вещей таким образом). Мне тяжело что-то выбрасывать в принципе, но во время расхламления бывает очень устаёшь, и хочется избавиться от чего-то сразу, а не искать спасения для каждой мелочи. Также мы вынесли часть перерабатываемых отходов на помойку во время предыдущего переезда, потому что не нашли время дойти до пункта приёма. Стыдно, но что сделано, то сделано.
В то же время: Во время расхламления мы нашли новых владельцев многим вещам. Часть удалось продать, что-то сдали в благотворительные фонды, что-то на переработку. Это лучше, чем вещи будут лежать забытыми и портиться от времени. Что-то мы переделали, починили и продолжаем пользоваться.
Я перечислила то, за что мне бывает особенно стыдно, не учитывая единичные случаи, например, употребление чая из пакетика. Тем не менее я выделила для себя несколько моментов, которые помогают мне не корить себя за эти экогрехи и не давать экотревожности завладеть мной.
- Фокусируйся на позитиве. Подумай, сколько полезного делаешь, а не как плохо поступил в конкретной ситуации.
- Уважай близких и цени отношения. Для меня важно не навязывать свою точку зрения и образ жизни другим, учитывать особенности каждого. Поэтому я стараюсь, чтобы сортировка мусора и другие экологичные действия не становились причиной конфликтов и не причиняли неудобств близким. Лучшее, что можно сделать – стать примером. И да, это работает.
- Позволь себе получать удовольствие. Экологичный образ жизни не предполагает жёстких самоограничений и отказа от всех радостей. Вопрос в том, будет ли доставлять радость то, что вредит окружающей среде, и ты знаешь об этом. Но если вам действительно станет лучше, если вы примете ванну вместо душа, возьмёте кофе в одноразовом стаканчике после трудного дня, а может быть, заведёте домашнего питомца и будете вместе с ним радоваться жизни, так сделайте это. В конце концов, ваш позитивный настрой, хорошее настроение и прилив сил помогут вам сделать куда больше добрых дел.
Всем добра! Делитесь своими экогрехами, ведь мы все не идеальны.
Читайте ещё:
Выехать на природу и не навредить ей. Простые правила
Слушая тишину. Мой информационный и эмоциональный минимализм.
Как начать жить экологично. 9 частых ошибок.
Котики и экология. Как жить с котом экологично
Моё экологичное расхламление. Часть 2. Расхламление как поход в горы.
