Приветствую гости и подписчики канала!
Вот уже неделю я живу без конфет и сахара, не считая хлеба, но и над этим я продолжаю работать (перешла на лаваш)
Мои ощущения прекрасны, я думала, как я буду без сладкого (конфеток) жить: как же кофе по утрам, а как каши есть. Кстати, каши убрала совсем, оставила лишь овсянку с фруктами, вполне съедобно.
Чай я уже давно пью без сахара, как то не заметно для себя убрала ещё после рождения первого ребёнка.
Проявилась осознанность в еде, захотела есть сделала себе перекус (яйца, лаваш запеченный с сыром) и всем хорошо.
Первые дни заболел желудок и правое подреберье, видимо мои органы "требовали" сладенького, но не дождались.
Могу с уверенностью заявить жить без сладкого можно и нужно, улучшается работа пищеварительной системы, появляется лёгкость в теле, настроение не скачет.
Попробуйте-вы точно ничего не потеряете, а не попробуете и не узнаете жизни без сахара.
Радость и счастье можно и нужно получать из других источников, чтобы наше настроение не зависело от количества 🍬 🍭.
Наше тело точно скажет нам спасибо.
