Не стоит смеяться над психологом, который обращается за помощью к коллеге. Есть вполне объективные причины, по которым он не может помочь себе сам.
Эмоции против разума
Когда мы переживаем стрессовые ситуации, то имеем необходимость выговориться. Это важно не только для снятия психического напряжения, но и для упорядочивания собственных мыслей. Ведь речь требует формулировок, формулировки требуют точности. Бывает так: проговорил всё, что накипело - и стало легче, и стало яснее. Сам нашёл ответы на тревожащие вопросы. Поэтому бывает полезно иметь друга, которому можно открыться.
Но если друга нет, или это не тот случай, когда можно обратиться к нему, на помощь приходит психолог. Психолог будет слушать по двум причинам: во-первых, это его хлеб, а во-вторых, ему интересна ваша история с профессиональной точки зрения. А ещё его мнение может быть для вас полезным. Не потому что он психолог, а потому что он, в отличие от вас, может посмотреть на ситуацию безэмоционально.
Ведь именно эмоции мешают вам "включить голову" и максимально беспристрастно оценить то, что с вами происходит. А человек со стороны может всегда дать более объективную оценку.
Впрочем, психолог - тоже человек. И когда он сам попадает в переплёт, то переживаемые им его собственные эмоции лишают его способности трезво мыслить. Поэтому он обращается к коллеге. Хотя, его профессиональное самолюбие может быть при этом где-то в глубине души уязвлено: "Как же так! Я со своими знаниями и дипломами, я, который сам помогает другим выбраться из этого дерьма, не могу помочь себе!".
Действительно. Может быть, существует механизм, который позволит и психологу, и любому другому человеку суметь подняться над своими эмоциями и взглянуть на ситуацию как бы со стороны?
Сам себе психолог
В каждом из нас живёт множество "Я". Есть среди прочих и я-мудрец. Если бы я-страх или я-боль могли бы по необходимости общаться с я-мудрец, насколько бы нам проще жилось...
Главная проблема человека, переживающего стресс - это эмоции, мешающие трезво смотреть на вещи. Но если человек умеет приводить себя в оптимальное состояние сознания, восстанавливая потерянное психическое равновесие, то он становится хозяином своих эмоций, обретая свободу от их влияния.
Оптимальное состояние сознания характеризуется чувством собственной полноценности и удовлетворением от переживаемого мгновения. В противовес неудовлетворённости, толкающей нас к словам и поступкам, за которые потом становится стыдно.
Можем ли мы освоить оптимальное состояние сознания и достигать его по необходимости, усиливая в себе "я-мудрец"? Можем.
Дело в том, что наши эмоции подчиняются мыслям, а мысли - вниманию. То есть мы можем корректировать состояние эмоциональной сферы, управляя направлением хода своих мыслей за счёт переноса внимания на нужные стимулы. Что это за стимулы, позволяющие создать оптимальное состояние сознания?
Этими стимулами в методе "Охотник" являются цели-синергисты, составляющие вашу собственную "лестницу смыслов" - ясное представление о том, что вас делает счастливым и как к этому прийти. Лестница смыслов собирается по определённому алгоритму, а далее формируется культура обращения с ней.
Ежедневные практики позволяют шаг за шагом изменять мышление человека, вытаскивая его из стрессовой ситуации. Самым приятным в этом процессе оказывается осознание того, что вы делаете это сами, руководствуясь освоенной техникой. Как барон Мюнхгаузен, который, попав в болото, не звал на помощь, а взял себя рукой за волосы и вытащил из трясины собственными усилиями.
Рудияр