В этом сокрыта тайна долгожительства. Это может стать способом перешагнуть барьер жизни в 100 лет!
Мы часто думаем, что вот если бы больше отдыхали и меньше работали, то жили бы дольше. 🤔
Но ничего подобного, это так не работает!
Чем мы занимаемся на отдыхе? Больше едим и больше спим.
Когда человек стареет, он думает, что ему нужно больше времени для отдыха 😴, но этот закон работает с точностью до наоборот!
Древние ведические тексты говорят:
Чем старше мы становимся, тем меньше должны спать и больше работать! Не обязательно тяжелым трудом, хоть на общественно- полезной работе.
При старении организма замедляется и обмен веществ. он уже не может так быстро обновлять клетки и выводить токсины. А мы еще и мало двигаемся? следовательно замедляется и кровоток, который осуществляет обмен.
И чтобы организм выводил отмершие клетки и другие продукты жизнедеятельности человеку нужна активность. Молодой организм с этим справляется самостоятельно даже с малой активностью, а вот стареющему организму нужно помогать.
Да и вообще человек за 40 лет становится ценным работником, дети выросли, потребности стали меньше, времени стало больше.
Мне кажется работодатели наоборот должны прилагать усилия, чтобы как можно дольше этот сотрудник у них оставался.
Мне даже за примерами ходить далеко не нужно, взять например мою тещу, ей уже почти 67 лет, а она каждый день на работу как на праздник, дома ее не заставишь сидеть. В день проходит по 5-6 км. 😮
Я уж не говорю про известных людей,артистов, врачей и других. Врачи это вообще образцы стойкости - в 70 лет оперируют больных. За это медали давать нужно.
Думаю у каждого в окружении есть такие люди.
А вот те, кто прекращают рано работать и снижают активность, быстро угасают.
Нам же людям важно, чтобы в нас нуждались, чтобы мы востребованы были, это же движение, это энергообмен.
Как говорится “движение - это жизнь”.
🙋 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм / MAX. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!