Найти в Дзене
Мой психолог

Как повысить продуктивность мозга

Картинка взята из открытого источника
Картинка взята из открытого источника

1. Рисование двумя руками одновременно.

Берем лист бумаги, и два карандаша. Мысленно делим лист на 2 половины, и начинаем одновременно (правой и левой рукой) рисовать простые геометрические формы (круг, квадрат, треугольник). Если сразу не получается формы, то рисуйте простые линии (горизонтальные и вертикальные).

Изображение взято из открытого источника
Изображение взято из открытого источника

2. Можно рисовать двумя руками по образцу, например:

Изображение взято из открытого источника
Изображение взято из открытого источника

3. Если вы обычно пишите правой рукой, то попробуйте писать несколько раз в день простых слов левой рукой. ( у левшей наоборот –правой)

4. Привычные дела попробуйте делать не той рукой, которой привыкли (чаще правой) а другой. Например- есть суп держа ложку в левой руке, гладить домашнее животное левой рукой и т.д

5. Пускай кто-то прочитает вам простое слово обратную сторону, а вы должны назвать это слово правильно. Например: колотоп-потолок

6. Меняйте вещи местами на своем рабочем столе. Ручки стояли с права- переставьте влево, бумаги лежат слева- переложите в право.

Эти простые упражнения помогут вашему мозгу переключать задачу и переносить ее из одного полушария в другое, что способствует более творческому подходу в решении задачи, и повышению продуктивности.

-4

Я желаю вам психического и физического здоровья!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии.

До скорых встреч!