Почти 30% людей после 40 лет имеют ту или иную форму нарушения зрения, что-то является временным и обратимым, а что-то возникает постепенно с течением времени и в конечном итоге может привести к полной потери зрения. Эксперты утверждают, что через 30 лет из-за роста заболеваемости диабетом и другими хроническими заболеваниями эта цифра может достигнуть уже 60%.
Существуют различные типы потери зрения, вызванные определенными заболеваниями или состояниями, например, потеря центрального или периферического зрения, куриная слепота, размытое или туманное зрение, утрата способности видеть формы, общая потеря зрения.
Внезапная потеря зрения на несколько минут или дней может вызываться
- мигренью - до 30% людей могут испытывать мигреневую ауру, когда они видят зигзагообразные линии или пятна, у кого-то это связано с туннельным зрением или потерей зрения на одну из сторон, длящуюся 10-60 минут. Обычно нарушения зрения сопровождаются еще и головной болью, но не всегда
- кератитом (воспаление роговицы) – чаще всего возникает у тех, кто носит контактные линзы, вызывается инфекцией или травмой глаза. Выражается в затуманенном зрении, чувствительности к свету, боли, потерей зрения. Это временное состояние лечится с помощью рецептурных лекарств
- конъюктивитом (инфекция или воспаление конъюктивы) – может вызывать размытость или затруднение зрения, покраснение, боль. Обычно проходит сам по себе, но при бактериальной форме могут прописать глазные капли с антибиотиками
- напряжением глаз – чаще возникает от долгого смотрения на экран, в результате чего появляется расплывчатое зрение. Для устранения проблемы достаточно просто отвлечься от экрана и дать глазам отдохнуть. Если вы вынуждены долгое время проводить перед экраном, помните о правиле 20-20-20 и применяйте его на практике для предотвращения напряжения глаз: отводите взгляд от экрана каждые 20 минут и смотрите на что-нибудь в 20 футах (6 метрах) от него в течение 20 секунд
- истиранием роговицы – в зависимости от серьезности травмы глаза потеря зрения может быть, как временной, так и постоянной, обязательно обратитесь к офтальмологу, чтобы оценить состояние.
Постепенная потеря зрения в течение длительного времени может вызываться
- возрастной макулярной дегенерацией – является ведущей причиной потери зрения после 50 лет, влияет на центральное зрение, люди начинают видеть размытую область вблизи центра своего зрения, которая может увеличиваться в размерах со временем
- глаукомой (повреждение зрительного нервы в задней части глаза) – человек может даже не знать о ее наличии, пока не окажется у офтальмолога, так как ее симптомы могут проявляться очень медленно. Если не лечить это заболевание, то это может привести в итоге к слепоте, начиная с периферического зрения. Существует несколько видов лечения от обычных глазных капель до лазера и хирургии, но, к сожалению, обратить вспять уже нанесенный ущерб нельзя
- диабетической ретинопатией – любой диабетик может ей заболеть, поэтому им необходимо регулярно проходить обследование у офтальмолога, чтобы не упустить момент и поймать ее на ранней стадии, когда симптомы еще не слишком заметны. Поражение кровеносных сосудов сетчатки может вызвать не только потерю зрения, но и слепоту, но при этом в 90% случаев это можно предотвратить, если вовремя пройти лечение.
Когда бежать к врачу
Многие виды нарушений зрения можно предотвратить ранней диагностикой, если вовремя обратиться к врачу и получить быстрое лечение. Если чувствуете, что зрение слабеет, не ждите лучшего момента и не отмахивайтесь тем, что это просто возрастное и у всех бывает, запишитесь к врачу, как говорится, лучше перебдеть, чем недобдеть, и возможно действительно нет особого повода для беспокойства.
Но вот точно оттягивать поход к врачу не стоит, когда помимо потери зрения вы еще испытываете сильную головную боль, затруднение речи, сильную боль в глазах, опущение лица, потерю контроля на одной стороне тела… Узнаете признаки инсульта?
Профилактика – наше все
Понятно, что не всегда возможно предотвратить потерю зрения, но мы хотя бы может попытаться:
- давайте обязательно отдых глазам каждые 20 минут хотя бы на 20 секунд
- носите защитные очки при выполнении определенных видов деятельности, будь то спорт, строительные работы или ремонт дома
- выбирайте и носите качественные солнцезащитные очки, защищающие глаза от UVA и UVB излучения
- откажитесь от курения
- сбалансированно питайтесь, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты, содержащие витамины А, С, Е, В12, а также цинк, омега-3 жирные кислоты, лютеин и зеаксантин
- регулярно проходите осмотр о офтальмолога
Помните, что зачастую нет никаких предупреждающих признаков заболевания глаз, поэтому ранняя диагностика и последующее лечение – лучший способ сохранить свое зрение.
Почитать больше про зрение можно здесь:
Как защитить глаза от возрастного ухудшения
Как справиться с перенапряжением глаз от компьютера
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике (все материалы носят исключительно информационный характер). Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.
