Найти в Дзене
progoodfood

Салат с фунчозой

Для приготовления нам понадобится:
✔️сухая фунчоза - 100г
✔️филе куриной грудки - 150г
✔️сладкий перец - 1шт.

Для приготовления нам понадобится:

✔️сухая фунчоза - 100г

✔️филе куриной грудки - 150г

✔️сладкий перец - 1шт.

✔️огурец свежий - 1шт. крупного размера 

✔️морковь свежая - 1шт.

✔️яйцо куриное - 2шт.

✔️чеснок - 3 зубчика

✔️кунжут чёрный - 1 ст.л. 

✔️горчица - 1 ч.л.

✔️сахар - 1 ч.л.

✔️подсолнечно-оливковое масло - 4 ст.л.

✔️соевый соус - 5 ст.л.

✔️кунжутный соус - 4 ст.л.

✔️соус кимчи - 1 ст.л.

-2
-3

Куриную грудку заливаем водой, ставим на огонь и отвариваем в течении 30 минут.

Огурец и сладкий перец нарезаем соломкой. Морковь натираем на корейской терке.

-4

2 яйца взбиваем при помощи вилки. Выпекаем блинчики на сковороде среднего диаметра, слегка смазанной растительным маслом.

-5

Из двух яиц у меня получились 3 блинчика. Блинчики сворачиваем плотной трубочкой и нарезаем толщиной примерно 2мм.

-6

Отварную куриную грудку разбираем на волокна.

-7

Фунчозу кладём в стеклянную ёмкость и заливаем кипятком, оставляем на 7 минут. После чего сливаем воду, промываем под холодной водой и нарезаем при помощи ножниц длиной примерно 6-10см.

Готовим соус. Для этого смешиваем горчицу, сахар, подсолнечно-оливковое масло, соус кимчи, соевый и кунжутный соуса. Выдавливаем чеснок. Все тщательно перемешиваем и заправляем наш салат.

-8

Обжариваем на сковороде чёрный кунжут до готовности и добавляем в салат.

-9
-10

Все перемешиваем.

Приятного аппетита!