Признайтесь, когда началась самоизоляция, вы тоже записались на несколько бесплатных вебинаров или онлайн-курсов? А сколько из них прошли?
Если уж начистоту, то, по статистике, обучение завершает лишь каждый пятый из учеников онлайн-школ. Причина — в том, что нас никто не учит учиться. А еще в том, что раньше знания можно было получить лишь перечитав много книг. А теперь нас от овладения ими отделяет пара кликов.
Как же сделать так, чтобы учеба приносила пользу и удовольствие?
Придайте ценность знанию
Если не видишь в чем-то смысла, проблематично этому научиться. В ходе одного эксперимента в университете Вирджинии студентов попросили написать эссе на тему: «Как вы можете использовать статистику в жизни?» Установив связь между наукой и своими увлечениями, учащиеся получили куда больше мотивации учиться — многие вскоре улучшили свои оценки, потому что отключили «автопилот».
Ищите единомышленников
Один из способов подпитать свою мотивацию — подключить к обучению друзей и близких. Если человек чувствует себя одинокими, он будет менее мотивированными. А если кто-то рядом тоже учится, и ты за ним потянешься.
Вспоминайте похожее
Чтобы хранить знания в долговременной памяти, мозг прибавляет новую для него информацию к уже известной. Старые знания помогают осмыслить следующие. Придавая данным значимость и подбирая ассоциации, мы лучше ее запоминаем. Очень хорошо это работает при запоминании чисел по сходству с датами.
Работайте с информацией
Подключайте воображение и визуализируйте прочитанное или услышанное. А еще обязательно пересказывайте информацию себе или друзьям — пусть даже воображаемым.
Делайте перерывы
Давно доказано, что длинные лекции неэффективны. Оптимальная их продолжительность — не более получаса, затем уже теряется концентрация. Используйте технику «Помодоро» — ставьте таймер на 25 минут, затем — пятиминутный перерыв. Устраивайте подвижные разминки.
Тренируйте память
Делать это очень удобно с тренажерами Викиум — они выглядят как легкие и непринужденные игры на каждый день, но созданы на базе научных нейропсихологических разработок. Так что совмещайте приятное с полезным!