Наверняка у каждого была такая ситуация: открываешь холодильник, а там кроме упаковки кетчупа и полбутылки молока больше ничего и нет. Первая мысль: скорей бежать в магазин, чтобы заполнить все пустующие полки. Но если не хотите оставить в продуктовом всю зарплату, но в итоге так и не придумать, что из приобретенного добра приготовить, придерживайтесь наших лайфхаков.
Составляйте меню на неделю
Это очень удобно! Вы точно знаете, что будете готовить сегодня, завтра и последующие дни. И на основе запланированных блюд уже составляете список продуктов на неделю. Это избавит от импульсных покупок и ненужных трат. Сперва такое занятие покажется сложным. Но стоит только начать. И в итоге у вас всегда будет получаться примерно одинаковый список ингредиентов, а еженедельное меню при этом оставаться сбалансированным и разнообразным. Уже продуманное меню и список продуктов вы найдете на курсе Полезной и вкусной еды.
Покупайте оптом
И только те товары, которые не являются скоропортящимися: туалетная бумага, порошки, бутылки с чистой водой, салфетки и т.д.
Ходите в магазин сытыми
Походы в супермаркет на голодный желудок ни к чему хорошему обычно не приводят. Вам сразу же захочется купить всё и сразу. Как правило, голодные люди тратят гораздо больше денег на продукты.
Смотрите на полки ниже уровня глаз
Обычно самые дорогие товары размещаются на уровне глаз или чуть выше (так называемая «золотая полка»). Не поленитесь опустить свой взгляд вниз: так можно не потратить лишнего на том, на чём вполне можно сэкономить.
Не берите большую тележку
Если вы планируете взять продукты на 2-3 дня, возьмите корзину поменьше. На подсознании в большую тележку хочется всегда положить больше.
Всегда считайте стоимость одного килограмма
Это поможет не стать жертвой ложных акций: «2 по цене одного», «экономия 40%» и т.д.
Не ходите в супермаркет по утрам и в выходные дни
Для покупок так же существуют удачные и менее удачные дни. Лучше ходить в середине недели и в вечернее время: можно наткнуться на хорошие скидки в связи с распродажей свежих, но скоропортящихся продуктов.
Совершайте онлайн-покупки
При этом даже не нужно выходить из дома! А еще онлайн-шопинг убережет вас от соблазнов купить что-нибудь ненужное со скидкой или взять лишнюю шоколадку в предкассовой зоне.
Пользуйтесь этими советами, чтобы сэкономить свое время, деньги и нервы!