Если вашим родителям или вам самим сложно принять пожилой и старческий возраст, то эта статья для Вас
Мне 55 лет и я задумываюсь о предстоящей старости. Согласно возрастной категории я в начале пожилого возрасте. Дожил таки.
Мое отношение к старости не как к болезни, а как и испытанию. Своего рода чемпионату. Главный приз - сохранность психики и здоровья моих близких. А также сохранность финансов, которые им перейдут. Для меня очень важно, чтобы мои близкие люди не растрачивали себя на поддержание меня в старости. Вернее чтобы время помощи мне было как можно меньше.
Больше всего я не хочу обременять собой своих деток и человека, который будет со мной рядом в старости.
У меня сейчас процесс осознания ценности моей жизни до 55 лет и планирование жизни после. До наступления финала
У меня психологическое образование. Сейчас сертифицируюсь как психолог в геронтологии. Пошел учиться быть старым ))
Пошел учиться для того, чтобы встретить старость вооруженным знаниями. Добавлю еще то, что я занимаюсь силовыми (тягаю железо) и совершаю прогулки по 8-10 тыс шагов.
Старость бывает трех типов: счастливая, несчастливая и психопатологическая. Болезнь штука сложная, от нее устаешь. От старости тоже.
Я хочу чтобы у меня была счастливая старость. Выкладываюсь в себя и в свое здоровье. В знания.
В свое время мне очень понравилась фраза Ольги Аросевой про старость:
«Не жалейте о том, что стареете - многим в этом было отказано,
потому как жизнь дается всем, а старость - избранным!» - Ольга Аросева
Хорошие слова. У них терапевтический эффект. Помогают принять старость как третий период жизни. К.Чуковский вообще говорил, что именно в старости он чувствует себя наиболее счастливым
Следовательно, от старости не убежишь и тратить силы и энергию на это совершенно бессмысленно. Имеет смысл перестать жалеть себя и ушедшую молодость. Жалеть то, что человек на пенсии выкинут из социально-общественных отношений
Жизнь это усилие.Старость это усилие. Старость это чемпионат, где есть главный приз
А к чемпионату надо тренироваться.
Вчера общался с спортивным медиков (у меня есть сертификат по проф переподготовке на спортивного психолога) и он мне сказал, что 90 процентов людей после 50 лет ходят к нему по принуждению и при любом удобном случае бросают ходить на ЛФК.
Что это? Люди не хотят жить долго и счастливо? Или у них нет смысла жизни?
Я думаю что да. Смысл жизни они потеряли давно или у них его вообще не было
Поэтому Ольга Аросева права. Счастливая старость принадлежит избранным. Тем, которые сумели совершить усилие и организовали ее себе сами.
Ваш #psiandr
