Найти в Дзене

Зачем нужен эмоциональный интеллект (EQ) и как его повысить.

«Возможно, с помощью IQ я и получу работу, но только EQ сделает мне карьеру». Дениел Гоулман (американский писатель, психолог, научный журналист. В течение двенадцати лет писал статьи для The New York Times)

Успех человека не всегда зависит от его IQ, то есть интеллекта, уровня знаний. Часто умные и яркие люди не могут добиться успеха и страдают без работы. В то время как те, у кого интеллект явно ниже, добиваются успехов и процветают без особых усилий. Ответ на вопрос: почему так происходит, часто связан с концепцией «эмоционального интеллекта».
Эмоциональный интеллект (EQ) — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
EQ можно разбить на две категории: внутриличностная компетентность и межличностная (или социальная) компетентность.
Внутриличностная компетентность: способность сохранять восприимчивость своих эмоций и управлять своим поведением. Это навыки: самовосприятия и управления собой.

Межличностная компетентность: социальная восприимчивость (чуткость, эмпатия) и управление отношениями. Это способность понимать и улавливать настроение, поведение и мотивы других людей, с целью улучшить качество отношений.
EQ лежит в основе таких процессов как управление временем, принятие решений, управление отношениями и тд. Он влияет почти на все, что мы делаем каждый день. От уровня EQ зависит около 60% результата любой выполняемой работы. Именно он определяет результативность и является основным элементом лидерства и личного совершенствования.

EQ – это гибкий навык, которому можно научиться и повысить свой уровень EQ. Некоторые люди с детства обладают высоким уровнем EQ благодаря воспитанию или обстоятельствам жизни, некоторые вообще как говорится «не пробиваемые», и у них очень слабо развит этот показатель.
Для успешного построения своей карьеры этот навык очень важен и может даже сыграть решающую роль на карьерном пути.
Все выдающиеся личности, если присмотреться к ним внимательнее, отличаются открытостью и харизмой, способны сопереживать и, самое главное, могут угадывать настроения окружающих и влиять на них.

Если вы хотите узнать свой уровень EQ (уровень эмоционального интеллекта), рекомендую вам воспользоваться тестом на определение уровня Эмоционального Интеллекта по методике Н.Холла (тест можно легко найти в Интернете и возможно даже пройти онлайн).

Скачайте бесплатно pdf ► техники, применяемые для повышения внешнего EQ

* * * * * * *

На собеседовании, работодатель может задавать много разных вопросов и чтобы лучше к ним подготовиться я составила Сборник вопросов интервьюера на собеседовании с пояснениями к каждому вопросу, с какой целью задается тот или иной вопрос и рекомендации для ответов. Сборник содержит более 100 вопросов интервьюера на собеседовании.
Чтобы идеально подготовиться по каждому вопросу, прочитайте вопрос из
Сборника, прочитайте комментарий о том, с какой целью интервьюер задает этот вопрос (что он хочет узнать на самом деле), посмотрите предлагаемые возможные варианты ответов и, руководствуясь своим опытом, навыками и рекомендациями из Сборника, подготовьте свои ответы для собеседования.

Дата выхода поста (актуальность): 2021

Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал ЗДЕСЬ , чтобы не пропустить новые публикации! Спасибо!

В своем Телеграм и на YouYube я бесплатно отвечаю на ваши вопросы.

#поискработы #резюме #собеседование #развитиекарьеры #ткрф