Здравствуйте, друзья!
Знаете ли вы то, что не бывает лени и ленивых людей?
Вот так!
Если вам кто-то говорил, что вы ленивы и, теперь вы так периодически думаете про себя, то пора разобраться в деталях.
То, что люди называют ленью на самом деле про другое.
Вы начинаете "лениться" тогда, когда:
- недостаточно мотивации, силы желания;
- желание на самом деле не ваше истинное;
- вкючается бессознательный страх ошибки;
- отсутствие сил, эмоциональные дефициты, выгорание;
- присутствуют внутренние конфликты...
И это только некоторые из причин того, почему мы "ленимся" - убегаем от действий.
А на самом деле так работают ваши бессознательные защиты.
Только бывает так, что защиты, взятые нами автоматически из детского периода, в настоящем начинают работать со сбоями, то есть против нас.
Если при этом себя обзывать ленивым и "собирать волю в кулак" - то вы ничего особо не добьётесь, кроме усталости и перегруза.
Да, в коротком промежутке времени можно так себя заставить быть более продуктивным, но дальше произойдёт откат.
А ведь наша жизнь - это больше про марафон, а не спринт.)
Представьте, что вы хотите пройти в дверной проем и при этом цепляетесь руками за этот самый проем.
Что будет, как думаете?)
А вот если вы готовы осознать и принять факт того, что лени не существует - то открывается море возможностей!
Можно исследовать себя, свои мотивы, побуждающие к действиям и/или тормозящие эти самые действия.
А можно начать узнавать/осознавать свои внутренние конфликты и разбираться с ними (вот здесь скорее всего понадобится помощь специалиста).
Причём для таких осознаний далеко не всегда требуется много времени и сил, недели и месяцы работы с психологом.
Сейчас есть инструменты, которые позволяют в краткосрочном формате осознать и проработать внутренние конфликты, лучше узнать и понять себя и стать себе помощником, а не критиком!
И трансформационные психологические игры- один из таких инструментов!
Если статья для вас оказалась полезной- Буду рада вашим реакциям и комментариям.
Ваш психолог-игропрактик,
Ордина Любовь
Вот здесь описаны трансформационные игры, которые я провожу индивидуально и в группе:
https://www.b17.ru/ordina_lyubov/#training
вот здесь отзывы: https://vk.com/album378910478_287484599
Автор: Ордина Любовь Анатольевна
Психолог, Игропрактик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru