Как бороться с трудоголизмом?

Различие целей

Что такое цели – это то, что должно доставлять человеку удовольствие. Конечный продукт, решение задачки, цель и результат, в первую очередь – это материальные вещи. Так вот когда человек тащится в процессе, как ломовая лошадь и падает, еще себя и загоняет специально, – либо цель не его, либо привычка «загонять» из расчета ускорять время и не понимать, что есть вещи, которые делаются за час, другие – за неделю, третьи – за месяц, четвертые – за год, различие отсутствует.

Причина страданий – последствие стимула

Человека в детстве стимулировали двумя-тремя способами: словом, действием пинали или какую-нибудь морковку-конфетку давали. Так вот у большинства трудоголиков, эта конфетка или морковка все время отодвигается. А человек продолжает себя стимулировать так, как в детстве.

Значит, от процесса этот человек, получая страдание, этим и живет, ему цель-то не нужна. Это форма жизни – процесс не вдохновляет, не дает сил для того, чтобы еще пара шагов и цель получена, точка. Значит, процесс был создан этим человеком не для того, чтобы дойти до цели, а для того, чтобы получить страдания. А без страдания никак, значит истинная задача другая – надо отстрадать, «ушатать» себя так, чтобы потом лечь и позволить себе такой внутренний диалог на тему – «а зачем мне вообще все это нужно?».

И самое удивительное, когда человек говорит: «а зачем мне это нужно?» – он уже все получил. Уже отстрадал и имеет право что-то не делать. Так вот со временем сначала нужно подружиться и послушать, как человек себя стимулирует, каким способом, как каждый день «ушатывает», что с утра прям сползти с кровати нету сил. Зачем тогда такие цели?

Разрушение

Это укорачивание жизни – разрушение себя, когда надоест разрушать себя, тогда пойдет разрушать внешний мир. Одно другого не слаще, нужно разбираться зачем? Зачем человек в процессе делаете все возможное и невозможное, чтобы отстрадать, условно, заранее. Тогда цена вопроса – не процесс достижения, а внутренние или физические страдания – вот в чем тут нужно разбираться.

В плейлисте собранно более 32 видео о механизмах управления временем и качественного достижения результатов.