В разрезе волос состоит из кутикулы и кортекса. Кутикула представляет собой плотное соединение белковых пластин и несёт защитную функцию. Кортекс – это “сердцевина”, более мягкая внутренняя часть. Когда волос повреждается, основной удар на себя берет кутикула. Если она “ранена”, или чешуйки не плотно прилегают друг к другу, кортекс остаётся беззащитным, и волос начинает сечься.
Волосы могут начать сечься на фоне внутренних проблем или от внешнего воздействия.
1. Наследственность
От родителей можно унаследовать не только густоту или раннюю седину волос, но и генетическую склонность к сухости. Сухие волосы очень ломкие и легко начинают сечься по длине или на концах.
Что поможет: Наследственность не изменить, но если вы знаете о такой особенности у родителей, то и вашим волосам может понадобиться усиленное увлажнение.
2. Обезвоженность организма
Недостаток жидкости негативно сказывается на всём: на пищеварении, метаболизме, состоянии кожи и волос.
Что поможет: Нужно увлажнять организм снаружи и изнутри. Выпивайте достаточное количество чистой воды каждый день (газировка и чай не в счёт), а в отопительный сезон пользуйтесь увлажнителем воздуха.
3. Хронические заболевания
Проблемы со здоровьем и воспалительные процессы могут сказываться на состоянии волос. Ещё волосы могут начать выпадать или сечься после перенесённых инфекционных заболеваний.
Что поможет: Возможно, волосам просто нужен период восстановления и курс ухода. Если проблема обрела постоянный характер, стоит обратиться к врачу.
4. Дисбактериоз
Неправильное питание и нарушение микрофлоры кишечника приводит к снижению усвояемости полезных веществ и синтеза витаминов. От этого недополучают питание кожа, ногти и волосы.
Что поможет: Перед тем, как окунуться в уходовые процедуры для волос, нужно сначала наладить работу кишечника.
5. Недостаток витаминов и микроэлементов
Диеты, вегетарианство и прочие ограничения часто плохо сказываются на здоровье волос. Обычно волосы секутся, когда им не хватает железа, жирных кислот и витаминов A, C, E, D, B1, B2, B12.
Что поможет: Разнообразьте рацион свежими овощами, фруктами и зеленью. Ешьте орехи, растительные масла, яйца и рыбу. А если придерживаетесь диет или особого типа питания, то проконсультируйтесь с врачом на предмет дополнительного приёма витаминов.
6. Гормональный сбой
Состояние волос, как и кожи, может меняться в зависимости от дня цикла.
Что поможет: Если вы замечали, что в определённые дни волосы выглядят хуже, становятся сухими и тусклыми, то запланируйте на этот период программу ухода с питательными масками. Волосам будет проще “пережить” этот стресс и сохранить здоровое состояние без последствий в виде секущихся кончиков. Если проблема появилась в комплексе с другими симптомами, то сначала стоит разобраться с гормонами и посетить врача.
7. Неправильная расчёска
Жёсткая расчёска дерёт волосы. У деревянных расчёсок-гребней часто бывают не идеально отполированы зубчики. Тогда волосы попадают в мелкие трещинки и цепляются за зазубринки. Это травмирует структуру и никак не сочетается с бережным уходом.
Что поможет: Расчёсывайте волосы, когда они уже высушены, или используйте специальную расчёску, предназначенную для мокрых волос. Мокрыми расчёсывать можно только вьющиеся волосы во время мытья.
Не расчёсывайтесь слишком часто и не рвите спутанные пряди. Если волосы путаются, используйте спреи, которые облегчают расчёсывание. Щётка или расчёска должна быть изготовлена из качественного материала, который можно мыть: из пластика, нейлона, карбона, силикона.
Вам может пригодиться:
8. Постоянное ношение резинок и заколок
Резинки с тканевым покрытием выдирают волосы, а металлические аксессуары их ломают. Заколки-зажимы и заплетённые косы оставляют заломы.
Что поможет: Если вы любите и умеете делать красивые причёски – это прекрасно и интересно. Но иногда давайте волосам отдохнуть от тугих хвостов и французских кос. Закрепляйте волосы резинкой из гладкой, скользящей ткани – из атласа, шёлка, тенселя. Также можно пользоваться резинками-пружинками, которые похожи на телефонный провод. Они перераспределяют нагрузку между прядями и не сжимают волосы. Безопаснее всего собирать волосы в пучок и закреплять его пластиковым крабиком.