Кистевой эспандер FITFILIP Grey нагрузка 45-50 кг
FITFILIP Grey - это кистевой эластичный эспандер в виде кольца, который относится к профессиональной серии. Модель оказывает сопротивление сжатию c фиксированными показателями 45 и 50 кг. Производители спортивного инвентаря выпускают эспандеры с более высокими значениями сопротивления, однако, нагрузки, которые способен создать FITFILIP Grey, под силу только хорошо подготовленным атлетам.
Учитывая величину сопротивления, модель FITFILIP Grey может быть использована для увеличения силовых показателей атлетов, борцов, пауэрлифтёров, армрестлеров и представителей других видов спорта.
Внушительная величина показателя сопротивления никак не повлияла на габариты и вес тренажера. Кистевой эспандер FITFILIP Grey – такой же компактный, как другие модели. Для того, чтобы правильно выбрать нагрузку, необходимо расположить кольцо в руке и совершать давление по направлению указательных стрелок. Для изменения нагрузки необходимо повернуть кольцо в ладони по оси на 90 градусов.
Основные характеристики:
1) максимальное сопротивление сжатию – 45 кг или 50 кг
2) диаметр наружный – 7,8 см
3) вес – 76 гр
4) материал – силикон
5) срок использования – не ограничен
FITFILIP Grey – всё, что нужно для стальной хватки
У каждой группы мышц своё предназначение и тренировать их можно исключительно специфичными движениями. Если стоит цель получить сильные кисти и мощный хват, то тренировать необходимо мышцы предплечья и кисти, которые отвечают за сжимание пальцев рук. Выполнять необходимо одно движение – сжимание пальцев в кулак, а самым эффективным тренажером для этого является кистевой эспандер. В торговой сети можно найти разные модели кистевых эспандеров, но самыми популярными являются эластичные кольца, такие, как FITFILIP Grey. Отличием Grey и других кистевых эспандеров в линейке FITFILIP является их способность оказывать две нагрузки с разницей в 5 кг. Это позволяет использовать один эспандер вместо двух, чередовать нагрузку в зависимости от тренировочный программы и уровня подготовки.
Если купить кистевой эспандер с сопротивлением в 45 или 50 кг, то можно полностью закрыть потребность в оборудовании для тренировки силы хвата. Большое сопротивление эластичного кольца заставляет включать в работу, кроме мышц-сгибателей пальцев рук и другие. Цикличному сокращению подвергаются все мышцы рук и плечевого пояса. Таким образом кистевой эспандер – это тренажер комплексного действия.
Польза кистевых эспандеров для здоровья
Маленькое резиновое кольцо, умещающееся в ладони, - вот первая реакция человека, который купил кистевой эспандер. Однако первое впечатление всегда обманчиво. Главная цель, которую преследуют пользователи кистевых эспандеров, – это получение сильного хвата. Многим хочется похвастать «железным» рукопожатием. Тренировка мышц предплечья – это небольшая часть положительных свойств, которыми обладает кистевой эспандер. Спектр оздоровительного действия значительно шире. Заставляя многократно сокращаться мышцы, кистевой эспандер вызывает гипертрофию волокон, существенно увеличивает кровоток, заставляет быстрее циркулировать лимфу, что в свою очередь влечёт:
- рост силы и выносливости;
- тренировку мышц сердца;
- укрепление кровеносной системы;
- расходование калорий, «сжигание» жира;
- преодоление застоев, улучшение снабжения тканей питательными веществами;
- стабилизацию гормонального фона;
- повышение защитных функций организма;
- улучшение настроения, повышение стрессоустойчивости.