Чтобы почувствовать себя счастливой, необходимо позволить себе завести некоторые хорошие привычки. Для начала нужно подумать, в чем себе приходится постоянно отказывать и решить, что можно сделать прямо сейчас, чтобы, наконец, покончить с таким образом жизни.
Пора, наверное, позволить себе покупать дорогие вещи. Потому что раньше женщина, во всем себе отказывающая, во время шопинга подсознательно выбирала вещи с распродажными ценниками. А одежду ценой выше условной (пару тысяч рублей) даже примерить не решалась. Позиция «и так сойдет» в результате сказывается не только на внешнем облике, но и на семейном бюджете, потому как срок службы дешевых вещей невелик. Соответственно, гардероб приходится обновлять чаще.
Можно попробовать разрулить эту ситуацию логически. Каждую вещь, которую раньше нельзя было себе позволить, нужно воспринимать как удачное вложение. К тому же существует мнение, что у людей, имеющих хорошие привычки одеваться стильно и со вкусом, больше шансов получить прибавку к зарплате, чем у одетых неряшливо. Так что выходит, что таким образом женщина беспокоится о благосостоянии всей семьи.
Нужно позволить себе развлечения, например — путешествия. Перспектива уехать на несколько дней отдохнуть насколько заманчивая, настолько и пугающая. Ведь это же, как в детстве, придется отпрашиваться у родных, да и на работе.
В основе подобного восприятия лежит страх перед всем необычным. Женщине проще поставить себя в позицию ребёнка, за которого принимают решение другие люди, чем решить что-то самостоятельно. Кстати, легче решиться на путешествие, если пригласить с собой подругу, знающую в этом толк и готовую взять на себя решение организационных вопросов. Останется только оповестить о своем отсутствии родных и коллег и предвкушать приятный отдых.
Следующее мероприятие, которое поможет навсегда забыть вредные привычки — пересмотреть свой график, чтобы выделять около часа времени ежедневно для приятных занятий. Это может быть ванна с пеной, чтение хорошей книги или просмотр любимой телепередачи.
Не нравится кокетство подруги и галантность незнакомого мужчины, предложившего помочь донести сумку? И зря. Нет ничего плохого в том, чтобы улыбнуться в ответ на комплимент коллеги или поярче накрасить губы. Это поможет лишний раз убедиться в своей привлекательности и поднять самооценку. А главное — любить себя и тогда все хорошие привычки дадут результат.
Если вы чувствуете, что вам сложно сдвинуться с места и вы завязли по уши в быту, то тогда можно и нужно обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет убрать все внутренние сопротивления, чтобы легко шагнуть в свою новую жизнь, где вы почувствуете себя ЖЕНЩИНОЙ.
В моей программе наставничества «Новая Я» коуч-психолог Алина Соснина легко помогает выйти из состояния «бедной мамы» и почувствовать себя по - настоящему счастливой. И знаете, как оказалось, для этого не нужно месяцами или годами ходить на сессии, иногда, достаточно всего одной!
Потому что Алина очень крутой специалист, который владеет техниками, которые сразу начинают давать результат. Ниже прикрепила скрины из чата наставничества – посмотрите, какие метаморфозы происходят. Хотите также или еще лучше?
Открываю набор на групповое наставничество программы «Новая Я», где мы за руку вас проведем до результата: минимум на 5 лет моложе, здоровее, увереннее в себе под чутким вниманием и руководством 2-х опытных экспертов: бьюти-коуча и психолога.
Уже занять 1 место (группа максимум 5 человек).
В программу беру не всех – поэтому предварительно провожу бесплатную диагностику, чтобы понять сможем ли мы вам помочь. Для записи на диагностику заполните АНКЕТУ и я с вами свяжусь.
Девчата, что из перечисленных полезных привычек берете себе и начнете внедрять в ближайшее время? Делитесь в комментариях.