На улице солнце и очень хочется гулять, но мы по прежнему дома: болеем (это дети) и сходим с ума (это я).
Вес 75,8 (+100)
Йога
9:25 завтрак
Пшеничная каша с медом, намазка из авокадо с помидором и чесноком, вафли из слоеного теста, половина кусочка жареного адыгейского сыра, черный кофе.
13:03 обед
3 вафли из слоеного теста, творожный сыр, много малосольной щуки, зелень и черный чай с медом и лимоном.
К обеду солнышко перестало издевательски заглядывать в окно. Погода под стать настроению
15:44 ужин
Тортилья цельнозерновая, 2 котлетки, пекинка, помидор, майонез, вишневый компот. 4 дольки темного шоколада.
Ставьте 👍 Ваши реакции бодрят и поднимают настроение. Сейчас мне это особенно необходимо 💔
