Кому из нас в детстве бабушка перед сном не говорила: ложись спать — быстрее вырастешь. Оказывается, это не только народная мудрость, но и доказанный научный факт.
Дети растут во сне. Быстрее всех набирает младенец — за первый год жизни его рост увеличивается примерно на 25 сантиметров. К 5-6 месяцам вдвое возрастает его вес. При этом во сне малыш проводит около 18 часов в день. Далее «взросление» продолжается, но с чуть меньшей скоростью, и в сонном состоянии ребенок бывает все реже. Как и сколько должен спать новорожденный, можно прочитать в нашей статье.
Почему так происходит, какие механизмы в организме отвечают за интенсивный рост и до какого возраста растет человек, рассказывают наши эксперты.
Полностью стать читайте на сайте.
