Среди коллег, друзей и даже семьи у каждого человека найдется тот, кого смело можно назвать манипулятором. Нам хорошо известен этот типаж и признаки, которыми он пользуется для своей личной выгоды. Но так ли хорошо мы разбираемся в манипуляторах на самом деле? Можете ли вы с уверенностью заявить, что не поддаетесь давлению подобных людей и четко сохраняете свои личные границы? Чтобы точнее разбираться в этом вопросе, предлагаю сегодня к прочтению несколько принципов манипуляторов, на которых они основывают все свои методы воздействия на людей (читайте и сразу анализируйте, есть ли среди вашего окружения или в вас самих подобные установки)
ЧЕТЫРЕ КИТА МАНИПУЛЯТОРОВ:
1. Ложь (она же фальшь, она же мошенничество)
Манипулятор прибегает к разным типам уловок, ухищрений и гнусных приемчиков. Он способен притворяться и играть на чувствах (как положительных, так и отрицательных), очень старается произвести хорошее впечатление. Свои эмоции манипулятор выбирает осознанно и расчетливо, отдельно под каждую ситуацию.
2. Неосознанность (сюда же относим скуку или апатию)
Несмотря на холодную расчетливость манипуляторов, они нередко действуют “по накатанной”, не прогнозируя дальнейшее поведение. Более того, сам манипулятор не осознает, что ему на самом деле нужно и важно в этой жизни, он воспринимает только то, что ему нужно и слышит то, что хочет слышать.
3. Контроль (смысловые синонимы: закрытость, категоричность, нарочитость)
С виду жизнь манипулятора кажется очень спокойной, плавной, зависящей от обстоятельств. На самом деле, они играют с вашими чувствами, как в шахматную партию: с обдумыванием на несколько ходов вперед. Он знает все возможные сценарии заранее и уже подготовил план действий на всё. Свои личные мотивы манипулятор никогда не покажет, вам лишь остается поддаться правилам игры.
4. Цинизм (отсутствие веры)
Характерная черта манипуляторов - недоверие, и не только к миру, но и самому себе. Манипулятор в принципе не верит в человеческую природу, и его жизненная позиция строится только на двух принципах: либо управляешь ты, либо управляют тобой. И, естественно, он выберет доминирующую роль.
Итак с “китами” манипуляторов мы разобрались, теперь пора обратиться к себе - почему мы становимся жертвами манипуляторов? Вот самые частые причины:
- Низкая эмоциональная активность: без прокачки эмоционального интеллекта людям сложно понимать эмоции других людей, вы слабо ощущаете мотивы поведения и вам не совсем понятны их причины возникновения. Самый частые пример ловушки манипуляторов - проявление заботы, которая на самом деле только закрывает их собственные потребности.
- Вы не способны управлять собой: если вы импульсивны, быстро поддаетесь эмоциям и не умете экологично проживать свои чувства - вы очень быстро станете жертвой манипулятора, ведь он найдет ваши “слабые места” и с удовольствием будет на них давить.
- Вы не способны анализировать свои чувства: если вы не знаете, чего на самом деле хотите, манипулятор с радостью решит это за вас и навяжет свое мнение. Более того, вы будете думать, что это ваше личное желание, а не его. Учитесь развивать эмоциональный интеллект. Этой теме я посвятила множество статей на своем канале, ссылки оставлю здесь внизу, переходите и развивайтесь!
- У вас стерты личные границы: самая легкая мишень для манипулятора - человек к потерянными границами. Если они слабые, прозрачные или вовсе отсутствуют - им не составит труда зайти на вашу “территорию” и творить там все, что им задумается. При отсутствии личных границ вас легко “заразить” чужими эмоциями, более того, вы будете брать ответственность на себя за чувства других. Прокачка личных границ - лучшая инвестиция в свою собственную защиту и психологическую безопасность.
Если посмотреть на все выше написано в общих чертах, основная мысль заключается в том, что манипуляторы относятся к себе и другим, как к объектам и вещам, на которые можно и нужно воздействовать. Более того, модели манипуляции бывают самые разные, от активных до пассивных. Об этом я подробно напишу в следующей статье. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить самые интересные разборы типов манипуляторов. Проверьте себя: являетесь ли вы или ваши знакомые манипулятором и какой тип характеризует вас.
Полезная подборка статей для личностной прокачки:
Эмоции: зачем они нам нужны, как ими управлять и добиваться своих целей?
Эмоциональный интеллект - зачем он нам нужен?
Тест на EQ - почему он важнее теста на обычный интеллект?
Зависть - это хорошо! Как научиться правильно завидовать.
Застенчивость - не достоинство человека: как прокачать уверенность в себе?
Как перестать стыдиться себя? Девять эффективных советов на пути к миру с внутренним критиком.
Пять эффективных упражнений для проработки чувства вины перед собой или другими.