Врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко сообщила, что миф о вреде кофе для организма уже развеян. Безусловно, если вы будете злоупотреблять этим напитком, то ваш желудок и зубы вас не отблагодарят, да и на сердце нагрузка будет очень сильная. Однако если выпивать не больше одной чашечки кофе раз в два-три дня, то вы получите только пользу от этого напитка.
Кофе способно защитить ваш организм от развития онкологии. Свойства этого напитка стимулируют защитные механизмы организма от перерождения раковых клеток. Доказано, что кофе может предотвратить также болезни Альцгеймера и Паркинсона за счет своего положительного влияния на клетки головного мозга.
Кофеин также может защитить от диабета и улучшить работу печени.
Главное – пить кофе правильно. Не добавляйте туда сахар и сладкие сиропы, а если вы любите капучино или кофе с молоком, лучше хотя бы каждые два раза выбирать альтернативное. Но самым «полезным» кофе считается обычный классический черный – с щепоткой корицы и куркумы.