Уже прочно укоренилось: 1. Практически не ем молочку; 2. Практически не ем шоколад, конфеты и т.д.; 3. Ем пироги, пирожки, учпочмаки, не ем просто булочки, печеньки и т.д 4. Ем каждый день орехи, семечки тыквенные, семена льна; 5. Ем часто разные каши без молока (или с соевым молоком): чечевица, зелёная гречка, пшенка, овсянка с фруктами; 6. Периодически: квашеная капуста, авокадо, нори, топленое масло; 7. Купила нерафинированное горчичное масло, но почему-то не использую; 8. Не пью кофе и часто пью зелёный чай 9. Стараюсь чаще кушать зелень
Уже прочно укоренилось:
1. Практически не ем молочку;
2. Практически не ем шоколад, конфеты и т.д.;
3. Ем пироги, пирожки, учпочмаки, не ем просто булочки, печеньки и т.д
4. Ем каждый день орехи, семечки тыквенные, семена льна;
5. Ем часто разные каши без молока (или с соевым молоком): чечевица, зелёная гречка, пшенка, овсянка с фруктами;
6. Периодически: квашеная капуста, авокадо, нори, топленое масло;
7. Купила нерафинированное горчичное масло, но почему-то не использую;
8. Не пью кофе и часто пью зелёный чай
9. Стараюсь чаще кушать зелень
