Нет времени готовить полезное! Это одна из главных отговорок, которые использует наш мозг, чтобы оправдать беспорядочное пищевое поведение.
Многое в нашей жизни подчиняется закону развития сюжета, древнему как Гильгамеш. Как вы все хорошо знаете, начинается все с увертюры, потом следует завязка, кульминация и послеобеденный отдых.
Эта нехитрая логика совершенно необходима и в выступлении, и в романтический момент, и за столом. И, следуя привычке, мы начинаем думать, что готовка обязательно должна отнимать много времени.
Но новая эпоха требует новых форматов. А что если, следуя трендам, но при этом не теряя элегантности манер, сократить период ухаживаний за продуктами максимально? И как можно быстрее перейти к акту непосредственного получения удовольствия от еды? Вот задача, достойная Эйзенштейна.
И для человека, решившего быть стройным в наши дни, совершенно необходимо освоить быстрые приемы приготовления вкусного и полезного. Два-три ингредиента, и пару минут на готовку. Все из правильных продуктов, все с пылу с жару. Выглядит а-бал-ден-но, на вкус еще лучше. Вся семья аплодирует с набитым ртом.
Потому что диапазон кулинарных приемов это не только признак культурного человека, но и способность адаптировать свое пищевое поведение под любую ситуацию и возможность избежать срывов.
Мы обновили, улучшили и дополнили раздел "Быстрые, но вкусные блюда на двустороннем гриле" в нашей базе с рецептами. Обязательно туда загляните. По ЭТОЙ ссылке или на нашем телеграмм канале "Худеем с Сергеем Обложко" вы можете скачать образцы рецептов.
На этой неделе тренируем навык быстрого приготовления вкусного. Умеете ли вы по-быстрому? Или считаете, что все требует чувства, толка и расстановки?
И еще просьба, в прошлых рассылках люди жаловались, что не могут найти ссылку. Если вы нормально все скачали - напишите что-нибудь в комментариях👍.
#яхудею #гриль #рецептынагриле #вкусноиполезно #низкокалорийно #низкокалорийныерецепты #диета #диетадлявсех #быстропохудеть
