Начну сразу с того, что стоит оно не особо дорого. Так, если взять затраты на еду полной женщины, они гораздо выше, чем тратит та, что худеет или уже просто удерживает вес.
Однозначно могу сказать, что после похудения я стала тратить на еду меньше. Почему? А потому что практически на нет свелся фастфуд, ушли тортики и пирожные, мне больше не нужны конфеты к чаю и так далее
Объем потребляемой еды стал гораздо меньше. Кроме того, есть большое заблуждение, что худеющая дама должна питаться сплошь красной рыбой, авокадо, зеленой гречей и креветками.
Худеть можно на самых обычных продуктах без этой якобы диетической дури. Проверено!
Теперь о реальных тратах
И все же, не могу сказать, что похудение прошло, так сказать, без финансовых потерь. Затраты все равно имеются, но они совершенно не связаны с питанием. А многие думают, что траты растут именно в этой области...
Посуда для приготовления
Когда я была толстой и не следила за питанием, на моей кухне были две сковородки, к которым все липло без масла. Меня это не волновало, так как я привыкла готовить все на масле.
Когда встал вопрос о похудении, встал и вопрос о посуде для приготовления пищи. Первым делом пришлось купить:
- антипригарные сковороды. Даже самые хорошие - недолговечные, приходится менять в среднем раз в 1-1,5 года. Цена каждой - 1500-2000 рублей, у меня их три разных диаметров;
- стеклянные формы для запекания, в которых можно готовить еду без масла. Каждая стоит рублей 500-700;
- позже я купила недорогой гриль с антипригарным покрытием - 3500 рублей;
- еще обзавелась сковородой гриль-газ, на котором очень удобно готовить курицу - весь жир стекает вниз. Стоит сейчас 1500-2000 руб.
Спорт
Худеть лучше со спортом. Да, сначала можно просто больше ходить, делать дома какие-то упражнения по выдуманному самой сценарию, можно заниматься по найдем в сети видео. Но постепенно этого становится мало, а видео из сети надоедают, искать новые становится сложнее.
В итоге постепенно худеющая приходит к решению заниматься более, так сказать, профессионально. Мои затраты в этом направлении:
- регулярная покупка абонемента в фитнес-зал в течение 3 лет. Всегда ловила скидки на абонементы, получалось примерно 8000 рублей за полгода. Занималась на групповых занятиях, иногда что-то делала в зале, чаще просто бегала;
- прошлым летом, воспользовавшись своим блогерским положением, купила доступ навсегда к фитнес-платформе FitStars со скидкой 70%. Сейчас он стоит 23300, при заказе по моей блогерской ссылке - 6990. В итоге абонементы в зал не покупаю, тренируюсь дома по видео;
- если тренироваться дома, постепенно появляется необходимость в покупке какого-то инвентаря. Сначала я купила небольшие гантели, потом побольше, потом вообще вот такой набор весом в 30 кг за 7400.
Одежда
По мере похудения возрастает потребность в одежде. Более того, лично у меня в этом плане словно кранчик открылся. Ты худеешь, одежда сидит на тебе все лучше, хочется постоянно покупать что-то новое.
Возникает и объективная и психологическая потребность в ПОЛНОМ обновлении гардероба. Это не только обычная одежда, но и верхняя, нижнее белье, купальники. Расходы на шмотки значительно возрастают.
Уход за лицом и телом
По мере похудения у многих худеющих возникают проблемы с лишней кожей, с кожей лица. Меня это тоже не обошло стороной. В моем случае проблемной зоной оказалось лицо. Поэтому появились траты на косметолога, витамины для кожи.
Те, кто худеют с большого веса, постепенно начинают видеть висящую кожу. Кого волнует эта проблема, начинают ходить на массажи, обертывания и другие процедуры. Все это стоит денег и часто немалых, если речь о курсе процедур.
Растет самооценка, растут и траты
Часто полные дамы не особо забоятся о себе и живут по принципу "и так сойдет". Но с похудением повышается самооценка, которая сама по себе провоцирует расходы.
Появляется желание не только одеваться, но и просто хорошо выглядеть. Женщина чаще посещает магазины косметики, салоны. Про всех не говорю, но лично у меня было именно так 😄
Так что, если говорить объективно, расходы похудение все же провоцирует, но они никак не связаны с едой.
А на что вам пришлось тратить деньги, встав на путь похудения?
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.