Найти тему
Рецепты от 7dach

Легкий салат из фруктов и овощей. Почему предпочитаю есть не перемешивая

Оглавление

На Крещение приготовила легкий салат с сыром моцарелла, фруктами и овощами. Готовится быстро.

Время приготовления: 30-35 минут.

Ингредиенты

  • Сыр моцарелла — 9 шт.
  • Киви — 1 шт.
  • Маслины — 12 шт.
  • Лук красный — 1 шт. (не крупный)
  • Томаты черри — 4 шт.
  • Томат — 2 шт.
  • Авокадо — 1/2 шт.

Для заправки

  • Масло оливковое — 1-2 ст. ложки
  • Соевый соус — 1 ст. ложка
  • Мед — 1 ч. ложка
  • Сушеные травы — щепотка

Приготовление

Для салата берем следующие продукты:

-2

Томаты у меня еще свои, которые хранятся до 8 месяцев. Нарезаем томаты на небольшие кусочки.

-3

Выкладываем их на тарелку.

-4

Затем к томатам и киви кладем маслины, их тоже можно порезать пополам, но мне больше нравится кушать целыми.

-5

Нарезаем тонкими дольками красный лук и кладем также на тарелку.

-6

Затем нарезаем авокадо и отправляем его на тарелку.

-7

Кладем сверху кусочки моцареллы.

-8

Делаем заправку для салата из меда, соевого соуса и оливкового масла.

-9

Все это кладем в тарелку, добавляем сухих трав и хорошо перемешиваем.

-10

Поливаем все заправкой.

-11

Если перемешать такой салат, то в нем будет больше сока от овощей и фруктов. Мне нравится кушать не перемешивая, главное, чтобы все на тарелке было пролито заправкой. А вилочкой можно брать по 2-3 ингредиента и наслаждаться разными вкусами. Можно посидеть с такой тарелочкой, смакуя разные сочетания продуктов, получая от этого удовольствие. Все очень вкусно и необычно.

-12

Приятного аппетита!

Автор рецепта:
28101959NaTa
Больше рецептов к Новому году и Рождеству в конкурсе
Новогоднее меню с VITEK на сайте 7dach.ru

Еда
6,93 млн интересуются