‼️Эти универсальные вопросы, я их задаю девушкам, когда необходимо прийти из точки А в точку Б.
Эти вопросы имеют терапевтически характер!
Отнеситесь к ним ответственно!
1 вопрос:
Какая проблема тебя сейчас беспокоит больше всего и это проблема номер 1 вот решила бы её, все остальное море по колено горы, по плечу!?
Опишите её. Можно мне в л/с
2 вопрос :
Вопрос на вес золота!
А чем ты сейчас занимаешься в жизни, что у тебя есть эта проблема?
3 вопрос:
Насколько процентов по шкале от 1 до 100 ты хочешь действительно решать эту проблему?
4 вопрос :
А с этим в твоей жизни( в твоём понимании) можно жить вообще?
Ну вот, допустим, ты её не решишь....
С этим вообще тебе можно прожить?
тогда ответьте на доп. вопрос:
А есть ли более значимая какая-то проблема, более "больное место", без которого реально ты не можешь жить счастливо?
А почему с этим жить дальше тебе невозможно/возможно?
Этот вопрос - ваша мотивация к улучшению вашей жизни!
Ну а теперь представь, что ты так и не будешь это решать...
Опиши, что будет с тобой?
Что будет с твоей жизнью, если ты так ничего не изменишь?
Если ничего страшного, то как бы...
ну не та проблема, и тут необходимо выявить другую.
‼️А если очень страшно, тогда необходимо приступать к решению проблемы, излечить твою боль.
Мы выявляем самую главную боль, и она же является мотивом, когда ты будешь двигаться в решении своей проблемы!
⁉️Дальше мы выявляем, насколько эта проблема действительно для тебя самая значимая!
А тебе это просто неприятно - хотелось бы...?
Либо просто раздражает?
Или тебя это сильно мучает?
А может это уже прям такая злость, что у тебя так...
или на саму себя или на мир в целом?
Какая тут эмоция?
⁉️Насколько это эмоция сильна по шкале от 1 до 10, или от 1 до 100 %.
Давай определим?
Идём дальше:
⁉️Когда волнует больше всего тебя это проблема - утром, днём, ночью, вот когда прям особенно ты от этого прям мучаешься?
И когда у тебя вот так...,
⁉️а что ты хочешь вместо этого?
⁉️Как бы ты хотела чтобы было, чтоб ты была довольна?
Ответь на эти вопросы и я дам тебе карту твоей лучшей траектории!
ответы можно писать
+7 918 499 64 69
Автор: Елена Григорьевна Каяян
Психолог, Семейный Коуч Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru