Простой способ узнать, хорошо ли работают ваши детокс-системы

<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/young-fitness-woman-standing-at-home-holding-red-and-yellow-paprika_26964947.htm#query=%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81&position=2&from_view=search&track=sph">Изображение от prostooleh</a> на Freepik

Друзья, начинаем готовиться к лету) Самое время задуматься о детоксе организма.

Что такое детокс? Это очищение. Очищение всех органов и систем нашего организма от мусора(старых клеток, отработанных гормонов, внешних токсинов и т.д)

В нашем организме много органов участвуют в детоксе. Это кожа, лимфа, почки, кишечник, желчный пузырь. И королева детокса-Печень!

Я сделаю серию постов, где расскажу о каждом органе отдельно и помогу отладить детокс в них. Следите за публикациями)

Откуда вообще берутся токсины ? Даже обычная наша еда воспринимается организмом, как токсин. Промышленные продукты содержат множество искусственно созданных добавок, к переработке которых природа нас не готовила. И с каждым днем их количество растет, что очень печально. Большое количество транс-жиров, которые очень трудно поддаются выведению из организма, вызывая в нем системное воспаление! Это переработанные масла (рафинированные, дезодорированные, которые хранятся годами и не портятся), содержатся во многих кондитерских изделиях (печенья, пирожные, конфеты, выпечка), в полуфабрикатах, в фаст-фуде.

Много токсинов мы получаем из окружающей среды. Это пластик, бытовая химия, строительные материалы, городской воздух, лекарства, косметика, парфюмерные отдушки и многое другое.

Как определить, что детокс плохо работает?

• регулярные головные боли, в том числе и мигрени
• пигментация кожи
• лишний вес
• целлюлит
• акне
• любые дерматологические проблемы
• запор
• постоянный насморк
• туман в голове
• сонливость днем
• неприятный запах пота

Если вы нашли у себя хотя бы три признака, время начать работу с налаживанием детокса. в

В следующих статьях я расскажу о простых действиях, которые помогут запустить системы детокса.