Зачем мы усложняем себе жизнь, когда она может быть простой?
Подумайте, действительно настолько ли сложна жизнь, насколько мы ее представляем?
Большинство проблем, которые обычно воспринимаются как сложные по своей природе, имеют самые простые решения, и их, как правило, можно избежать. Однако, несмотря на это, мы часто оказываемся в ситуациях, которые бросают нам эмоциональный вызов — и многие из них мы создаем себе сами.
Не говорим правду
Как часто вам приходилось придумывать ложь поверх лжи, только чтобы скрыть небольшую неправду, с которой вы начали? Чаще всего мы не предвидим, на что нам придется пойти, чтобы не говорить правду. Я уверен, что вы можете вспомнить множество подобных случаев, когда вам приходилось терпеть неудобства, связанные с тем, что нужно было помнить о стопке лжи, которую вы создали, чтобы она была правдоподобной.
Есть обстоятельства, когда правду говорить неприятно и некомфортно, но в большинстве случаев выдать ее — это почти гарантированный способ избежать эмоционального стресса, который может возникнуть позже. Будь то трудное признание или щекотливая ситуация, изложение не отфильтрованной правды (то есть без умолчания каких-либо ее аспектов) может избавить вас от многих осложнений в дальнейшем.
Зависть и презрение
Это настолько распространено, что почти неразличимо и неузнаваемо с точки зрения третьего лица. Если бы мы только могли увидеть, насколько ценна и дорога наша собственная жизнь, и что, то, что мы принимаем как должное, многие менее благополучные люди мечтали бы получить.
И все же мы сравниваем себя только с теми, кто кажется лучше, счастливее и довольнее нас. Мы никогда не испытываем благодарности за то, что у нас есть. И все это — самовнушение.
Несомненно, это постоянное сравнение приводит к чувству зависти — и, возможно, презрения. Хотя эти чувства могут не проявляться внешне, они способны с легкостью поглотить человека изнутри.
Действуем в соответствии с импульсами
Если вы оглянетесь на свою жизнь, сколько случаев вы можете назвать, когда, если бы вы сдержались от небольшого желания, можно было бы избежать серьезных последствий?
Дело в том, что мы от природы импульсивны. Желая добиться успеха, мы поддаемся жадности, похоти и другим искушениям, которые приносят временное удовольствие. Подумайте обо всех зависимостях в мире, которые можно было бы предотвратить, если бы человек не поддался этим искушениям. Не стоит забывать об эмоциональной боли и о том, какое влияние она оказывает на здоровье в целом.
Я мог бы продолжить перечисление множества способов, которыми мы усложняем свою жизнь, но, думаю, вы уловили суть. Неудивительно, что с возрастом у большинства взрослых людей появляется множество сожалений, большинство из которых начинаются со слов: "Если бы я только...".
Так почему бы не сделать шаг назад, дважды подумать, прежде чем говорить, не сравнивать свою жизнь с другими и не сделать паузу, прежде чем действовать в порыве?
Насколько простой и легкой мы могли бы сделать нашу жизнь?