Мы привыкли доверять общественному мнению в принципе. Больше 80 процентов людей совершают эту ошибку и доверяют информации, которая доводится до них разными источниками, начиная от телевизора и интернета и заканчивая «объективной» информацией от «бабушки, сидящей у подъезда». Хотя бабушек, сидящих у подъезда становится все меньше, и они потихоньку пересаживаются на скамеечку в интернет-пространстве.
Но вернемся к диабету, как нам бы не хотелось его забыть.
Самые «популярные байки и мнения», которые не являются однозначными.
1. Если есть много сладкого, то обязательно заболеешь сахарным диабетом.
Потребление большого количества сахара (ВОЗ рекомендует в сутки не более 25 гр. сахара - это, условно, 6 чайных ложек) не является прямой дорогой к диабету. По этой причине диабет не появится. Для его появления необходимо добавить наследственную предрасположенность, ожирение, низкую физическую активность, неправильное питание. Вот тогда удастся точно заработать болезнь.
2. Установить состояние предиабета и диабет можно, сдав кровь натощак.
Данный метод действительно помогает сделать первый звоночек для больного. Однако, он не всегда дает стопроцентно объективный результат. Самый лучший вариант - сдать анализ крови на гликированный гемоглобин. Это проще, а, самое главное, результат будет абсолютно объективным.
3. При диабете, если сладости вместо сахара содержат фруктозу, то есть их можно сколько хочешь. Вместо сахара можно есть мед, не сладкие яблоки и многое другое, что не является сахаром. Тростниковый сахар - это не тот сахар, который вреден при диабете.
Все продукты, которые содержат фруктозу, глюкозу, сахарозу и прочие сахара не являются полезными при диабете, и их надо строго ограничивать. Даже такое безобидное несладкое яблоко может содержать до 8 грамм сахаров на 100 грамм. Учитывайте это всегда при своем питании.
4. Все больные диабетом обречены, они ослепнут, лишатся конечностей, их разобьет инсульт.
Диабет - это страшная болезнь только в том случае, когда заболевший не придерживается установленных правил поведения. Если правильно питаться, поддерживать физическую форму, постоянно сдавать анализы, то вероятность наступления трагических событий не велика.
5. Излечиться от диабета и получить ремиссию невозможно.
Вот здесь вопрос, что считать излечением от диабета. Можно значительно снизить показатели глюкозы в крови и не прибегать к медикаментозному вмешательству значительный период времени. Это достаточно реальная картина. И она может наблюдаться долгие годы. Многие диабетики так поступают и живут счастливой полноценной жизнью.