Вредные советы, когда идёшь в зал!

Я плохого не посоветую!

1. Не вздумай покупать спортивную одежду, иди в халате или домашних шортах - это самый удобный вариант, нигде не жмёт.
2. Никогда не мойся дома! Ты что, зря деньги платишь? Помоешься хорошенько после тренировки. На запах не обращай внимания, будешь двигаться - сам выветрится.
3. Не спрашивай, как работает беговая дорожка, тыкай в первую попавшуюся кнопку и прыгай на полотно с разбега.
4. Изучают принцип действия тренажёров только дураки, ты же с первого взгляда определишь, что и как нужно делать.
5. Доставай других посетителей разными важными вопросами типа: "Кто вы по знаку зодиака? Где находится бицепс бедра? Через сколько дней начнёт расти трицепс? Много ли мышц вырастет от протеина?"
6. Диеты и правильное питание придумали закомплексованные в себе люди. Ешь до чувства перенасыщения. Ты же теперь занимаешься, значит, тратишь больше калорий.
7. Тренер тебе точно не нужен. Подумаешь, связки порвутся или нерв какой-нибудь защемит. Зато бесплатно!
8. Абсолютно не соблюдай никакой режим, занимайся, как нравится. Например, сегодня, а потом через 2 недели. Главное - не перенапрягаться и всё делать с удовольствием.
9. Ещё одна глупость, которую все советуют - отказаться от вредных привычек. Непонятно, как это связано? Алкоголь сосуды расширяет, а если я отказаться от курения, то сразу толстеть станешь.
10. Подытожим. Оно тебе надо? Сиди дома и радуйся жизни. Все качки в голову едят, ты собираешься отправиться в их Мекку. Зачем? Сто раз подумай и откажись от этой странной идеи.

Это всё, конечно, шутка! Если вы хотите выглядеть адекватным человеком, то так делать не нужно!

На сайте "Свой опыт" читайте статью "Как я начала ходить в зал. Советы новичкам". Отношения, похудение, обзоры на покупки и другие разделы будут полезны вам при переходе на здоровый образ жизни.

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!