Приветствую, мои дорогие!
Для новеньких на моём канале, я Оля, мне 51 год, я похудела уже на 26 кг и продолжаю свой путь к стройности с веса 115 кг. Моя цель не похудеть любой ценой, как было в моей жизни несчетное количество раз, а похудеть навсегда и больше не набирать. Вот поэтому я не на диете, никакой! Просто я немного поменяла своё питание навсегда. Я исключила сахар, печенье, пряники, вафли, булки, в общем "мусорную еду", не переедаю, чередую подсчёт калорий и интуитивное питание. Да, при менопаузе моё похудение сильно замедлилось, но я уже не сдамся, мои пищевые привычки постепенно меняются, вес не добавляется, а это главное.
Мои дорогие, сегодня будет большая статья, во-первых, потому что за 2 дня, а во-вторых, пока не знаю, насколько коротко у меня получится рассказать эту ох........ю историю с номерами.
У вас бывает такое, что вы не можете уснуть, когда вам на следующее утро надо рано вставать? У меня такое бывает очень часто. 25 го нужно было рано ехать в больницу делать мужу рентген, спина разболелась. Спала всего 4 часа. Утром встали, быстро собрались и поехали, даже кофе не попили. Приехали домой часа через 2,уже голодные. Когда завтракали, мне очень захотелось сладкого, я позволяю себе на завтрак немного сладкого, но тут хотелось прямо побольше. И потом целый день меня тянуло попить чай то с конфеткой, то с печенькой. Из-за недосыпа весь день была в каком-то полупьяном состоянии, а спать днём я категорически не умею, да и если всё таки посплю днём, потом не могу уснуть ночью. Фото за 25 число нет, я поменяла карту памяти на телефоне с 8 Гб, на 128 Гб, а времени скинуть фото и видео со старой на новую не было. На обед потушила лосятину с луком, получилось фантастически вкусно, жёсткое мясо стало мягким, хоть губами ешь, на гарнир макароны тсп с луком и морковкой, делаю по принципу плова. Бегала на лыжах, как всегда 8 км, на ужин салат.
Вес пока стоит на 89 кг.
И вот вечером около 19 мне звонок из ГИБДД, что номер, выданный в 2013 году какой-то неправильный, нет его в базе и что мне нужно срочно его поменять на новый, сделают мне это бесплатно, мне нужно срочно подъехать в ГИБДД. А надо сказать, что ГИБДД у нас находится в соседнем городе Карпинске и ехать до него 15-20 минут. Ну что же, надо так надо. Договорились, что приеду завтра, в четверг 26 го к 12 часам. Так, теперь по порядку про 26 е. Выспалась! Вес 89. Завтрак 10,30. Мой кексик творожно-кокосовый (не удивляйтесь, я стряпаю их практически постоянно, обожаю)
Здесь рецепт.
Был ещё бутерброд из моего хлеба и ливерной колбаски, кофе с молоком.
Поехали с мужем в Карпинск, поменяли номера, новый номер оказался прикольным (рано радовались... 😒😒)
Поехали заодно по магазинам, у сыночка скоро 18 лет, а вечером решили немножко обмыть новые номера. 😁😁Купили роллы на ужин, по 8 штук на каждого, очень давно их не покупали.
Купили ещё мужу к компу новую клаву, мышку, заехали в мебельный, купили новую прикроватную тумбочку, в общем долго мы катались по Карпинску.
Приехали домой в начале 16,быстро пообедала и на лыжи!
Так как поехала на стадион в начале пятого, а темнеет ещё рано, получилось пробежать только 6 км (три круга), потом стемнело. Приехала домой, помылась, чай налила молочный улун (без всего), начала писать статью, около 19 звонок из ГИБДД!!! 😳😳😳Вы не поверите, но мне говорят, что мой новый номер не встаёт в базу, выходит как списанный и мне опять надо подъехать поменять номер! Как такое может быть, выше моего понимания! А я уже и страховку оформила, сразу же. Надо сказать, что у нас есть группа в ватсап, нас 3 семьи, мы родственники и друзья, собираемся на праздники и не только, общаемся там. Я ещё днём скинула в группу новый номер, мужики (они все водители) стали прикалываться, что номер блатной и надо обмыть. А тут такая фигня! В общем, есть такая версия, что этот номер был кому-то обещан, а мне достался по чьему-то недосмотру. Не знаю, что и думать. Я сказала, что приеду завтра, на что мне ответили, что надо срочно! Я сказала, что уже поздно, темно и я не поеду. А мне сказали, что за мной приедут, увезут и обратно привезут! Капец!
Знаете, народ, я уже ничему не удивляюсь, со мной постоянно приключаются какие-нибудь истории, и болезнь у меня была одна на 100000 (как мне доктор сказал), Синдром Штейна-Левенталя, из-за которой я 15 лет лечила бесплодие и ещё много чего... В общем, теперь у меня номер следующий 501. Осадок от этой истории пренеприятнейший, всё настроение испортили. 😒😒
Случалось ли с вами что-нибудь подобное?? Пишите в комментариях. 😊😊
Ужинали из-за всей этой истории поздно, привезли меня домой почти в 21. Поэтому и статью вчера так и не написала, устала, мозги уже не работали. 😊😊
Сделала салат из пекинки и огурца, заправила 12 гр ароматного масла и столовой ложкой яблочного уксуса, немного посолила, получилось очень вкусно! А ещё муж мне сделал газировку из вишнёвого варенья и минералки (они с братьями так в детстве делали), получилось классно!
Варенье наше домашнее, обычное. Но я думаю, можно ещё сделать так, свежую или замороженную ягоду перебить блендером, добавить немного подсластителя и минералку, будет менее калорийно.
Ну и выпили, конечно, обмыли покупки и сняли стресс. 😁😁
Вес на сегодняшнее утро 88,9. Калории эти 2 дня не считала, так прикидывала немного в уме, чтобы не перебрать. Заметила, что когда высыпаюсь, на сладкое почти не тянет. Ем нормальную вкусную еду, не переедаю. Как раз видела ролик Ольги Павловой (моя полная тёзка, я тоже Ольга Михайловна), она говорила, что нам хочется вкусного(сиречь сладкого), если основная еда пресная и невкусная! Спасибо, что дочитали до конца! Уфф, сама устала, пока писала. 😁😁 Люблю, обнимаю! ❤️❤️❤️
Обязательно заходите в мою подборку с рецептами, там много вкусного и малокалорийного!
PS: Я совсем не удивлюсь, если увижу это номер (500) на каком-нибудь автомобиле, ну вы поняли, о чём я...