Я пью коллаген в виде порошка каждое утро вторую неделю. Уже появились и первые результаты, о чем мне и захотелось написать сегодня.
Мне на Новый Год сестра сделала отличный подарок - коллаген. Она подарила мне три банки, они рассчитаны на полный курс приема длиною три месяца.
Какой на вкус коллаген?
Мой коллагеновый порошок на вкус оказался довольно приятный, лимонный вкус, чем-то напоминает «Терафлю». Противного привкуса говяжьих лыток я не почувствовала.
Да, я читала, что коллаген из хрящей морских рыб усваивается лучше, но он стоит дорого. Вчера смотрела на Валберис, вот только стоит он в три раза дороже.
Читала, отзывы про свой коллаген, большинство довольны, много хороших отзывов.
У меня тоже уже есть первые результаты. Появилась подвижность в пояснице и легкость. Для меня это важно. Буду продолжать прием коллагена.
Коллаген - это важнейший белок для строения соединительных тканей, требующих прочности и эластичности, таких как связки и суставы. Прежде всего, я хочу избавиться от хронических болей в пояснице, поэтому я и пью коллаген.
Мне прием коллаген показан из-за проблем с позвоночником, в любом случае такие добавки лучше применять по назначению врача.
Понятно, что это только одна из мер, которые я принимаю для восстановления своего позвоночника.
Сейчас я делаю курс уколов *хондопротектор*(«ДОНА») + витамины группы В. Эти препараты увеличивает проницаемость суставной капсулы, восстанавливают ферментативные процессы в клетках синовиальной мембраны и суставного хряща, тормозят развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливают их функцию.
Также я ежедневно занимаюсь ЛФК и ходьбой.
Коллаген не нужно пить если у вас сбалансированное питание и вы гарантировано добираете свою норму белка. Я пока этим похвастаться не могу, так что коллаген мне в помощь.
Костные жирные бульоны я не люблю, холодец ем только по праздникам, не готова я тратить много времени на стояние у плиты. Поэтому добавка в виде коллагена меня вполне устраивает.
Для того, чтобы похудеть и сделать себе красивое подтянутое тело, мне нужно в первую очередь восстановить свое здоровье, особенно избавится от хронических проблем с поясницей, которые не позволяют мне давать сильные физические нагрузки.
Спасибо за лайк и подписку!
Давайте худеть вместе!
Ира