Январь – сложное и волнительное время для студентов. В самом разгаре сейчас экзаменационная сессия. В большинстве вузов города работают специальные службы психологической помощи, специалисты которых готовы подставить плечо и поддержать всех, кто в этом нуждается, а особенно первокурсников.
Журналисты «Вечернего Барнаула» подготовили для своих читателей подборку полезных советов экспертов-психологов.
В Алтайском государственном техническом университете социально-психологическая служба работает на протяжении 30 лет.
— В вечернее время в мой кабинет больше всего обращений. Ребята приходят со своими переживаниями и проблемами. Особенно большая напряжённость сейчас, во время сессии, — рассказывает психолог Светлана Рощина.
По её мнению, несданный экзамен — это не проблема, а опыт.
«Необходимо проанализировать, почему именно вы получили не тот результат, на который рассчитывали. Возможно, недостаточно много затрачено времени на подготовку к экзамену, не было сил. Может, причина в проблемах со здоровьем. Ничего страшного – всегда есть второй и даже третий шанс. Главное, не опускать руки и не останавливаться», — советует эксперт.
Частое рассуждение студентов — «Зачем мне этот предмет нужен, он в жизни не пригодится». Психолог рекомендует посмотреть на дисциплину с другой точки зрения.
— Экзамен — очередная ступенька на пути к получению диплома. Сдав его, ты на шаг приблизишься к главной цели. И кто знает, может, через годы эти знания будут полезны, — рассуждает Светлана Петровна.
Полный текст размещен здесь.