Как думаете, что полезнее: Bounty или протеиновый батончик?
Зашла я как-то в Перекресток и в поисках чего-нибудь к чаю набрела на отдел с полезными перекусами. Там на глаза мне попались протеиновые батончики с кокосом. И тут мне в голову пришла мысль сравнить несколько батончиков со всеми известным Bounty.
Выбор мой пал на 3 батончика: Shock, Natty's и Snaq fabriq. Ради справедливости также был куплен и Bounty.
Давайте посмотрим на КБЖУ:
Shock
КБЖУ на батончик (40 гр.) - 162/2,8/12/2. Содержание пищевых волокон - 16
Natty's
КБЖУ на батончик (45 гр.) - 270/4/18/23.
Snaq fabriq
КБЖУ на батончик (50 гр.) - 200/3/15/3,5. Содержание пищевых волокон - 19,5
Bounty
КБЖУ на батончик (27,5 гр.) - 133/1/6,8/16,5.
Как видно, в протеиновых батончик содержание белка больше, чем в обычном батончике, но не сильно. Эти батончики скорее следует рассматривать как источники жиров. Что, в принципе, не удивительно, т.к. в составе есть кокос.
А что же на вкус?
Скажу честно, батончик от Shock мне не понравится от слова совсем. Он какой-то безвкусный и очень сухой. Такое чувство, что жуешь опилки.
Остальные 2 батончика вполне приемлемы. Вкус кокоса есть, не слишком сладко и консистенция приятная.
Ну, вкус Bounty, я думаю, всем знаком.
Какой же вывод?
А вывод такой, что, рассматривать эти батончики как дополнительный источник белка не стоит. Если вам нравится их вкус, то ешьте с удовольствием (не забывая, что калорийность таких батончиков ничем не лучше, чем обычных). А, если хотите побаловать себя именно Bounty - то сделайте это (в разумных пределах, конечно)!
Ведь еда должна приносить не только пользу, но и удовольствие!
