❗БАНАНОВЫЙ КИСЕЛЬ❗
Ингредиенты:
✔️Банан 🍌 - 1 шт (121 гр)
✔️Семя льна - 1 ст.ложка (4 гр)
✔️Кунжут - 1 ст.ложка (5 гр)
✔️Мёд 🍯 - 1/2 ст.ложки (10 гр)
✔️Вода - 350 мл
Приготовление:
1️. Семя льна и кунжута насыпаем в кофемолку и измельчаем до состояния муки.
2️. В чашу блендера (или миксера) насыпаем измельчённые семена, банан 🍌, мёд 🍯 и воду.
3️. Взбиваем всё до однородной массы. Даём немного постоять, минут 10.
Всем приятного аппетита!
#кисель #банановыйкисель #рецепткиселя #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #растительноепитание #растительныйкисель #сыроедческийкисель #сыроедческиерецепты
#рецертыпп #ппрецепты #правильноепитание #рецептыскалориями #рецептыскалорийностью #рецептыскбжу #расчеткбжу #здоровыйобразжизни #зож #кбжу #здороваяеда #питаниепокалориям #калорийностьблюд #здоровоепитание
#безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецептыбезмяса #питаниепригв #чтоготовитьвпост #питаниевпост
