Я уже говорила о том, что, чтобы учиться рисовать, чтобы просто заниматься постоянно любимым делом, нужно быть стабильным. То есть систематически, не смотря на настроение, погоду и реакцию окружающих делать своё дело. Так как в большинстве своём художники - тонко организованные люди, с хрупкой психикой, то вопрос стабильности встаёт ещё острее.
Я замечаю за собой, что не являюсь стабильной. Например, мне часто хочется все поменять и начать все заново. Иногда у меня нет настроения. И эта черта - это именно то, что мне нужно, я хочу быть стабильной. Пока что я не знаю, как ее развить. Первое, что приходит в голову - это сопротивляться внутренним изменениям. Если вдруг потянуло на что-то новое - оставаться на прежней дороге, повторять то, что уже делала. Так, например, я два года занималась портретами карандашом. Недавно я поняла, что больше всего люблю иллюстрацию и сделала крутой поворот в ее сторону. Кроме того, я захотела сменить стиль или разработать свой стиль - и сделала это. Теперь моя задача развиваться в этих рамках, не придумываю новых задач.
Я планирую развивать направление иллюстрации и хочу рисовать в том стиле, который придумала. Сегодня, например, мне ничего не хочется. Но я заставляю себя работать. Мне очень помогает представлять результат и думать о хорошем. Хорошие мысли притягивают положительное настроение и боевой дух.
Что же такое стабильная психика?
В интернете я читаю, что это устойчивые процессы психики, устойчивая память и внимание. Вот, например, мне действительно требуется устойчивое внимание.
Как этого достичь? Многие психологи утверждают, что травмы не делают нас сильнее. Скорее наоборот благоприятные условия чреды, спокойствие и хорошее окружение - вот то, что делает нас стабильнее и сильнее. Я часто слышала это утверждение и готова согласиться.
Психологическая устойчивость - это очень важный параметр в жизни. Это то, что позволяет нам справляться с проблемами и стрессом. Если представить это свойство в виде образо - то психика как резиновый мячик, который помяли, быстро возвращается в прежнее состояние, а может остаться неправильной формы. Здоровая психика конечно возвращается в прежнее состояние. По крайней мере люди не ломаются.
Если посмотреть на реакцию разных людей, то окажется, что один человек способен быстро восстановиться морально, и через некоторое время спокойно заниматься своими делами. А другой даже после незначительных потрясений ни на что не годится. Поэтому исследователи сделали вывод, что стабильность зависит от биологических процессов.
Следующим фактором может быть среда, наше окружение и воспитание - то, как мы росли, и что на нас повлияло.
Современная наука считает, что низкий социальный статус оказывает влияние на всю нашу последующую жизнь, и делает нас более неустойчивыми. А положительный эффект благополучного детства может проявиться в зрелом возрасте.
Вот некоторые установки, которые влияют на психологическую стабильность:
- Оптимизм и умение видеть ситуацию в хорошем свете,
- Умение справляться с жизненными ситуациями,
- Ориентация на действие - если план составлен, его нужно реализовывать с помощью действий.
Эти черты характера можно в себе развивать.
Личный опыт
Из моего личного опыта стабильность вытекает от сопротивления переменам, которые сам вызываешь. Я много рисовала в разных техниках, меняла их очень часто. И так ничему не научилась. После я стала больше времени уделять одной технике, даже, когда мне все надоедало. И это дало лучшие результаты, мой рисунок улучшился, я более удовлетворена.
И почитав, какие-то мнения об устойчивости и стабильности, я хочу попрактиковаться это, использовать психологические приемы. Я верю в возможность развития человека, и верю в психологию. Надеюсь, мне это поможет стать стабильнее, уверенне и лучше. И конечно поможет лучше рисовать.
Вы используете разные техники? Хочется ли вам иногда все изменить в жизни?