Расстройства памяти и интеллекта — легкие нарушения памяти, выражающиеся в забывании каких-то относительно недавних фактов, например событий, произошедших час назад или предыдущего дня, — относительно распространенный недуг пожилого возраста.
Должны ли расстройства памяти вызывать у нас беспокойство?
Нарушения памяти и интеллекта не вызывают беспокойства у окружающих, даже когда выраженность этих нарушений несколько больше, чем у других людей того же возраста. Принято считать, что нарушение памяти — типичный признак старческого возраста, возникающий в результате неизбежно развивающегося атеросклероза . Эта проблема недооценивалась до недавнего времени. Только развитие знаний о болезни Альцгеймера заставило многих людей, в том числе врачей, осознать, что проблемы с памятью и интеллектом, возникающие в пожилом возрасте, также являются результатом болезненных изменений, а не просто процессом старения.
Типы памяти
Наш мозг специализируется на запоминании различных типов информации, отсюда и множество типов памяти. Узнайте об основных типах памяти , связанных с выбранным аспектом сенсорного опыта.
Может различать:
- зрительная память – внимание к зрительным деталям, запоминание деталей в окружающей среде, легкость в освоении схем и рисунков;
- тактильная память - различение индивидуальных телесных ощущений, например узнавание знакомых людей посредством запомненных рукопожатий;
- слуховая память – проявляется в хорошем запоминании звуков, слов, лучшем понимании смысла вопроса после произнесения его вслух;
- обонятельная память – чувствительность к раздражителям, исходящим от органов обоняния;
- двигательная память - связана с эффективным запоминанием моделей движений, умелой регулировкой динамики отдельных последовательностей движений (например, в спорте), эффективная двигательная память позволяет запоминать сложные хореографические системы;
- вкусовая память - позволяет запомнить основные вкусы - сладкий, соленый, горький, кислый, а также связана с запоминанием вкусовых нюансов отдельных пищевых ингредиентов или блюд.
Различные типы памяти работают в сочетании с определенной областью мозга. Интересно, что разные типы воспоминаний могут храниться в разных областях мозга у разных людей. Это также не означает, что человеческая память изолирована и связана только с одним местом в мозгу.
В запоминании участвует весь мозг, который активируется одновременно во многих областях и создает сеть связей с уже накопленной информацией. Такая «нейронная сеть информации» индивидуальна для каждого человека в силу того, что в мире нет двух одинаковых людей, которые являются своими «исчислениями» — они имеют одинаковые переживания, одинаковые знания и реагируют на происходящее с ними. таким же образом.
Откуда берутся проблемы с памятью?
Наиболее частыми причинами нарушений памяти и интеллекта являются дегенеративные и сосудистые заболевания нервной системы. Несколько активизировавшийся дегенеративный процесс, мало чем отличающийся от нормального старения, может вызвать т. н. возрастная потеря памяти, также известная как доброкачественная старческая амнезия или легкие когнитивные нарушения.
Нарушения памяти и интеллекта и слабоумие
Вызванные заболеванием нарушения интеллектуальной функции, такие как память, ориентация и мышление, могут быть легкими и постоянными, а могут быть резко выраженными и быстро прогрессирующими. В первом случае эти расстройства ограничиваются только памятью, во втором случае расстройства памяти обычно сопровождаются другими, прогрессирующими нарушениями интеллектуальных функций. Это вызывает явные проблемы в социальной жизни больных. Они не могут продолжать свою текущую профессиональную деятельность или даже нормально функционировать дома. Это состояние называется деменцией . Этот термин часто используется неправильно.
Присоединяйтесь в HR-блог для успешных IT рекрутеров! Нас 6000 +
Согласно общепринятым критериям, деменция – это снижение интеллектуальных функций человека по отношению к их прежнему, доморбидному уровню, что вызывает проблемы в повседневной жизни больного. Это снижение интеллектуальной функции при деменции не ограничивается только памятью. Он должен включать по крайней мере еще одну функцию: ориентацию, мышление или суждение.
Деменция - диагностика
Диагноз деменции должен быть задокументирован тщательным сбором анамнеза и по крайней мере одним кратким тестом, оценивающим интеллектуальные способности. Желательно провести полное нейропсихологическое обследование с использованием типичных, но очень трудоемких тестов.
Наиболее распространенным типом дегенеративной деменции является болезнь Альцгеймера . Гораздо реже встречаются другие состояния, такие как болезнь Пика или лобная деменция . Наиболее распространенной «сосудистой» причиной деменции являются множественные небольшие инфаркты головного мозга (мультиинфарктная деменция). Поскольку определенные части мозга, такие как внутренняя височная доля, особенно важны для функции памяти, повреждение этих областей в результате единичного инфаркта мозга также может вызывать деменцию.
Профилактика деменции разнонаправлена – это касается витаминных добавок, правильного питания, физической активности, эффективного лечения системных заболеваний (сахарный диабет, атеросклероз, ГТ), когнитивных тренировок.
Тренировка памяти
Иногда, например, перед экзаменом мы пробуем разные способы, чтобы эффективнее учиться и запоминать как можно больше. Некоторые пожилые люди могут рассказать, насколько неприятными могут быть проблемы с памятью. Чтобы оценить важность памяти в повседневном функционировании, представьте себе человека, «подвешенного» в реальности.
Это жизнь человека, у которого проблемы с памятью, вызванные энцефалитом, вызванным вирусом. Это яркий пример человека, у которого все еще есть ощущение, что он только что пришел в сознание. Он не может вспомнить, что произошло несколько минут назад. Жене достаточно, например, на минутку уйти в другую комнату, а по возвращении он здоровается с ней так, как будто они не виделись несколько месяцев. Часть знаний, которые он оставил, касается его самого из далекого прошлого, он знает, кто он такой, он помнит некоторые факты. Но все знания, полученные в школе, искажены, он не может ответить на простые вопросы, например, кто написал «Ромео и Джульетту». Он не может читать книги, потому что не может следить за сюжетом, не может смотреть новости, потому что события не имеют для него контекста. Он не может выйти из дома один, потому что потерялся в мгновение ока. Однажды он описал свое положение как ад на земле. После такого примера трудно не оценить такую привилегию, как хорошая память.
Простое упражнение
Чтобы увидеть, как это работает, я предлагаю упражнение. Попробуем вспомнить, как выглядел стол сегодня за завтраком. Такая простая задача может стать проблемой для некоторых. Одни упоминают все подробности, в том числе и то, что именно было на столе, а другие не в состоянии вспомнить не только то, как выглядел их стол сегодня утром, но и то, как он выглядит обычно. Психологи заметили, что люди различаются в этом отношении. Некоторые люди легче запоминают образы, другие словесные сообщения. Доказано также, что нам труднее запомнить картинку, если мы произносим при этом какие-то совершенно бессмысленные слова или вообще думаем о чем-то другом. Лучше всего, если мы что-то увидим, а затем повторим это себе. Если мы посмотрим на написанный адрес и произнесем его про себя мысленно или вслух, мы запомним его лучше.