Знаете ли вы что такое механизмы психологической защиты (МПЗ)?
Это стражи порядка и спокойствия королевы нашей души – психики и ее сына - сознания!
Они всегда беспокоятся о своей правительнице и не хотят лишний раз ее тревожить, поэтому самостоятельно, без ее ведома несколько трансформируют и видоизменяют восприятие нашей реальности для снижения напряжения и уменьшения переживаний.
Вся охранная бригада (МПЗ) действует по-разному, но они все подчиняются двум руководителям-правилам:
- она искажают восприятие реальности;
- ни один из защитников не является осознаваемым!
Я хотела бы обсудить с Вами первого, заступившего на службу сегодня, смотрителя. Зовут его Смещение.
Смещение - это МПЗ, заключающийся в сбросе эмоционального заряда с одного обьекта на более приемлемую замену.
Также оно может быть задействовано при фобических реакциях, когда тревожность от скрытого в бессознательном конфликта направляется на внешний обьект.
- Бывало ли так, что на работе Вас отчитывал руководитель за какой-то несущественный промах или вообще без него и Вы не могли ему ничего ответить?
- Или в университете… Например, когда я ставлю двойку студенту за неплохой, по его мнению, изворотливый ответ, тогда он наверно думает: «Да, не читал(а) тему, но… ДВА. Серьезно? Нормально же общались, Александра Алексеевна.». Но мне тьфу-тьфу-тьфу ничего не высказывает (по крайней мере пока, за 5 лет преподавательской деятельности, с таким не сталкивалась).
Не подумайте, я очень люблю своих студентов и получить двойку на моих парах ещё нужно постараться.
- Или на родительском собрании Вам рассказывают, что Ваш Коленька прекрасный мальчик, но разбил футбольным мячом стекло в учительской, поэтому необходимо сдать деньги на новое, а в следующем месяце ремонт в классе, желательно оказать помощь (нет, это конечно не принудительно)… И пока Вы всю эту информацию обдумываете собрание заканчивается, а хитрая Инна Даниловна у двери Вас останавливает и противненьким голосом сообщает, что Коленька исправляет оценки в дневнике и вместо написания сочинения Поленьку за косы дергает.
Так вот, если придя после такого дня с работы/учебы/родительского собрания Вы НЕОСОЗНАННО срываетесь на супруга(у)/родителей/сестру/брата/ребёнка или высказываете все, что Вы думаете о коте/собаке/шиншилле/хомячке/попугае своему домашнему питомцу на повышенных тонах, то это и есть смещение.
[youtube]https://youtu.be/yKBg269_bqg[/youtube]
В своей работе мы (психотерапевты, психологи) сталкиваемся с различными защитными механизмами клиентов.
Сейчас, оглядываясь назад, можете ли Вы проанализировать и ответить - знакомы ли Вы с этим МПЗ?
Знали ли Вы, что чувство юмора тоже считается МПЗ?
С уважением и поздравлением С Наступающим
Китайским Новым Годом, Ал3 🐞
P.S. Ни один студент за время написания статьи не пострадал.
Талантливейший иллюстратор картинки для анонса Анна Демченко. Видео из сериала «Как я встретил вашу маму», взято с YouTube.
Nota bene! Все тексты являются интеллектуальной собственностью, копирование любых материалов разрешено только с согласия автора и с обязательной ссылкой на источник.
Автор: Альмешкина Александра Алексеевна
Врач-психотерапевт, Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru