Творожная запеканка с фруктами

Творожная запеканка с фруктами

Творожная запеканка с фруктами

Порций: 4, время: 20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность – 184.9 Ккал, белки – 13 г, жиры – 5.8 г, углеводы – 20 г.

Ингредиенты

• Творог: 200 г
• Консервированные фрукты: 250 г
• Сахар: 3 столовые ложки
• Куриное яйцо: 2 штуки
• Лимонный сок: 1 столовая ложка
• Крахмал: 1 столовая ложка

Инструкция приготовления

1. Фрукты откинуть на дуршлаг, выложить на бумажные салфетки и дать обсохнуть. Нарезать фрукты кусочками.
2. Яйца разделить на белки и желтки.
3. Творог смешать с желтками, 2 столовыми ложками сахара, лимонным соком и крахмалом. Добавить фрукты.
4. Белки взбить с оставшимся сахаром и аккуратно ввести в творожную массу.
5. Выложить смесь в форму для микроволновой печи и готовить 12 минут при мощности 600 Вт.