Ответы на вопросы. Часть 2
🗣️Есть ли продукты, которые нельзя сочетать между собой?
🤓Нет, кроме случая, если у вас есть своя личная непереносимость каких-то сочетаний.
🗣️Правильно ли, что лучше есть бездрожжевой хлеб?
🤓Любые дрожжи погибают при термической обработке, а хлеб на закваске также содержит дрожжи, попавшие из окружающей среды.
То есть изначально дрожжи есть в любом хлебе, а после выпечки ни в одном :)
Единственный «хлеб» без дрожжей это лаваш и маца.
Лучше выбирайте цельнозерновой хлеб
🗣️Можно ли поднять иммунитет едой? Имбирь, чеснок, витамин С, мёд, орехи, смузи-шоты
🤓Нет, нельзя
🗣️Правда ли, что нужно убирать перекусы из рациона, чтобы быть здоровым/худеть?
🤓Нет, перекусы допустимы в рационе даже людям, больным сахарным диабетом. Главное, чтобы их не было слишком много и это не превращалось в кусочничество.
Какие ещё вопросы вас интересуют?