Коммуникация - это не данность, а навык, который необходимо тренировать, чтобы не нарушать чужие границы в общении, не проявлять токсичность и не оставлять после беседы неприятный осадок.
И поскольку именно через общение с другими людьми мы достигаем целей и удовлетворяем свои потребности, необходимо постоянно совершенствовать искусство коммуникации, чтобы совершенствовать свою жизнь.
Итак, вы не умеете общаться, если в разговоре с другим человеком:
- Задаете вопросы о личной жизни, внешности, здоровье (если человек сам не поднимал эту тему)
- Даете советы и комментарии, о которых вас прямо не просили
- Выдаете экспертное мнение, оценку, научные факты, о которых вас прямо не просили
- Расспрашиваете человека, требуете что-либо рассказать
- Качаете права, часто хвастаетесь, превозносите и восхваляете себя
- Проявляете открытую или пассивную агрессию
- Выражаете чрезмерную учтивость, навязчивую доброжелательность
- Вываливаете свои проблемы и переживания без спроса
- Излишне эмоциональны
- Используете уменьшительно-ласкательные выражения по отношению к малознакомым людям
- Не реагируете на замечания и обесцениваете чужие чувства: "А что тут такого", "Ой, уже и спросить ничего нельзя", "Какие все чувствительные стали" и т.д.
Надеюсь, вы не узнали в этих пунктах себя. А если узнали, считайте это первым шагом на пути к позитивным изменениям!
Спасибо, что дочитали до конца. Я стараюсь для вас!
#саморазвитие #речь #общение #коммуникация #психология #знакомства #разговор
