С одной стороны, медицинская тема в обществе почти всегда табу и кажется не особо приятной. А с другой – сериалы о медицине неизменно пользуются популярностью – от «Доктора Хауса» до «Склифа», от «Клиники» до «Интернов».
На самом деле в этой сфере масса интересного. И очень полезного!
Школьные уроки биологии и анатомии давно забыты, да и в целом наука ушла далеко вперед. Я уверена, что интересоваться устройством собственного организма стоит не тогда, когда уже есть конкретная причина для беспокойства в отношении самих себя или своих близких, а несколько заранее. Поэтому регулярно просматриваю, что предлагают книжные магазины по данной теме. Вот и сейчас нашла не мало такого, что, считаю, может пригодиться.
Найл Табриди «Еще один вопрос. Истории из жизни невролога»
16+
304 страницы
Автор - Найл Табриди – профессор клинической медицины Университетского колледжа в Дублине, один из ведущих неврологов Ирландии. Когда-то в детстве ему очень понравилась необыкновенная внимательность неврологов, с какой они наблюдают за действиями и поведением пациентов, как расспрашивают их, пытаясь докопаться до причин болезни. Рассказывая истории из своей практики – трогательные, драматичные, забавные, автор без использования сложной медицинской терминологии объясняет, как появляются такие распространенные заболевания как болезнь Паркинсона, Альцгеймера, что такое рассеянный склероз, почему возникают мигрени и как работает память. Очень полезная книга, которая научит лучше понимать врачей-неврологов, успокоит в отношении мелких и временных неприятностей и поможет вовремя отреагировать на действительно серьезные симптомы. Книга для всех.
Габор Матэ «Рассеянные умы. Происхождение синдрома дефицита внимания и исцеление от него»
16+
448 страниц
Синдром дефицита внимания или СДВГ – неврологическое нарушение, которое все чаще диагностируют у населения развитых стран мира (в России – от 7 до 16%). Первые симптомы его появляются еще в детстве: отвлекаемость, импульсивность и гиперактивность. Однако эти же признаки сохраняются и у взрослых в течение жизни, проявляясь в постоянном беспокойстве, трудоголизме, склонности к прожектерству, невозможности поддерживать порядок на рабочем столе, в собственной голове, в отношениях. Это считают особенностью характера, незначительным отклонением психики. Хотя в действительности оно весьма разрушительно, поскольку вносит не мало неприятного хаоса в жизнь человека. Причины СДВГ, как правило, ищут в генетике, а лечить пытаются медикаментозными средствами. Но автор книги - Габор Матэ, канадский врач, специалист по лечению психологических травм и зависимостей - убежден: все дело в эмоциональных потрясениях детского периода жизни. Болезненные переживания формируют беспокойный разум – особую психологию и поведенческие реакции. Матэ предлагает методы избавления от СДВГ – как детям, так и взрослым - при помощи разработанных им программ без применения специальных препаратов.
Международный бестселлер, полезный как обычным читателям, так и профессионалам.
Моше Фельденкрайз «Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению»
12+
304 страницы
Если вы (как и я) до сих пор не слышали о методе Фельденкрайза и о том, кто такой Моше Пинхас Фельденкрайз – вот повод узнать и о том, и о другом. Издательство «Эксмо» выпустило главный труд этого гения – инженера, физика, невролога, физиолога, первого обладателя черного пояса по дзю-до на Западе, мастера джиу-джитсу – «Тело и зрелое поведение». В этой книге он излагает фундаментальные основы созданного им метода осознанного эффективного движения, помогающего снять мышечные спазмы, освободить тело от хронических болей, исправить осанку, восстановить силы.
Моше Фельденкрайз – человек с уникальной биографией. Он родился в 1904 году в Российской империи, а умер в 1984 в Израиле, жил, работал, учился в Палестине, Франции, Англии. Люди с подобным ему универсальным гением существовали в Европе в Эпоху Возрождения. Фельденкрайз заинтересовался философией движения во время занятий спортом. После травмы – он повредил колено – он много лет занимался восстановлением здоровья. Но, подойдя к решению задачи как ученый и инженер, в результате практическим путем пришел к тому, что нейрофизиологи подтвердили лишь спустя десятилетия – например, двуполушарность мозга.
Метод Фельденкрайза помогает улучшать спортивные результаты, делает эффективнее обучение танцам и музыке. Лечебный эффект не гарантируется, потому что это не собственно лечебный метод и ни в коем случае не панацея.
Тем не менее, многим он помог справиться с хроническими болями, улучшить состояние позвоночника при сколиозе, метод применяют также в комплексном лечении детей с ДЦП. В моей семье имеется наследственная и профессиональная проблема с остеохондрозом, туннельным синдромом, поэтому, если есть нечто, что поможет избежать этих проблем, я попробую это использовать.
«Невозможное делайте возможным, возможное — лёгким, а лёгкое — элегантным». Моше Фельденкрайз
И еще книги и их саммари из моей любимой Библиотеки для женщин (там реально очень много полезного по психологии, воспитанию, ведению хозяйства и прочим актуальным для меня темам):
30% процентов пожилых людей в возрасте около 80 лет не в состоянии жить нормальной жизнью в связи с имеющимся у них старческим слабоумием, или деменцией. Эта болезнь не поддается лечению, но можно замедлить ее прогрессирование и, во всяком случае, облегчить жизнь больному и его близким. Важно знать больше об этом недуге и о том, как нужно обращаться с людьми, страдающими им.
«Поговорим о болезни Паркинсона: руководство для пациентов и их близких» Джон Вайн
Диагноз «болезнь Паркинсона» вызывает у людей страх и растерянность. Несмотря на то, что заболевание это не смертельно, оно входит в список все еще неизлечимых человеческих недугов и потому пугает. Однако сотрудничество врача, пациента и его близких помогает совместно справляться с большинством симптомов этой болезни, сдерживая ее развитие. Необходимо знать и соблюдать некоторые правила общения и ухода за такими больными, а также стимулировать заболевшего поддерживать собственное здоровье.