Легкая творожная запеканка с вишней Порций: 2, время: 50 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 273.7 Ккал, белки – 34.1 г, жиры – 6.9 г, углеводы – 18.2 г. Ингредиенты Инструкция приготовления Совет к рецепту Если получившаяся запеканка покажется недостаточно сладкой, то можно полить готовое блюдо медом. Так же в массу можно добавить изюм, сушеную клюкву, яблоко, банан и т.д. по вкусу.
Легкая творожная запеканка с вишней
Порций: 2, время: 50 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность – 273.7 Ккал, белки – 34.1 г, жиры – 6.9 г, углеводы – 18.2 г.
Ингредиенты
- Куриное яйцо: 2 штуки
- Обезжиренный творог: 300 г
- Манная крупа: 2 чайные ложки
- Ванильный стручок: 1 штука
- Замороженная вишня: 150 г
Инструкция приготовления
- Выложить творог в миску.
- Отделить белки от желтков.
- В белки добавить манную крупу, семена ванили. Перемешать, добавить в творог.
- Получившуюся массу оставить на 30 минут для того, чтобы манная крупа разбухла.
- Еще раз все перемешать и выложить в порционные формы для выпекания.
- Выпекать 20 минут при температуре 150–200 градусов.
- При подаче украсить вишней.
Совет к рецепту
Если получившаяся запеканка покажется недостаточно сладкой, то можно полить готовое блюдо медом. Так же в массу можно добавить изюм, сушеную клюкву, яблоко, банан и т.д. по вкусу.