Шоколадные бананы Порций: 1, время: 20 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 178 Ккал, белки – 3 г, жиры – 0.2 г, углеводы – 43.6 г. Ингредиенты Инструкция приготовления Совет к рецепту Также можно добавить орехи, мяту, маршмэллоу и т.д. до или после запекания! Приготовьте салфетки для рук!
Шоколадные бананы
Порций: 1, время: 20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность – 178 Ккал, белки – 3 г, жиры – 0.2 г, углеводы – 43.6 г.
Ингредиенты
- Бананы: 1 штука
- Молочный шоколад: по вкусу
Инструкция приготовления
- Неочищенные банан разрезать вдоль внутренней стороны. Не повредить кожуру с другой стороны. Не дорезать до концов. Получается банановая лодочка.
- В получившийся надрез положить несколько кусочков молочного шоколада.
- Аккуратно завернуть в фольгу.
- Положить на горячий гриль на 5–8 минут с каждой стороны или запекать в духовке при 150 градусах минут 15–20. Или положить на горячую сковороду на 5–8 минут с каждой стороны. Время зависит от того, насколько сильно вы хотите, чтобы размяк банан.
- Аккуратно развернуть. Подавать на тарелке с чайной ложкой.
Совет к рецепту
Также можно добавить орехи, мяту, маршмэллоу и т.д. до или после запекания! Приготовьте салфетки для рук!