Да, я помню, что 2 февраля буду фиксировать очередные результаты за месяц. Но меня ничего не останавливает. Я ушла в углеводный разнос. За последнюю неделю я ела фаст-фуд, вареники, запеканку, а вчера вот еще и оладьи, и... картошку, жаренную.
Начну, по традиции, с завтрака - пшеничная каша с запеченным яблоком, два куска запеканки и кефир.
На обед - суп с оладушками, которые приготовила мама, они с кусочком яблок, на особенной муке, и очень вкусные.
Ужином занималась мама, пока я работала. Картошка вначале должна была быть запеченная, но потом решили духовку не гонять - курицу в аэрогриле приготовить, а картошку отварить... Но что-то пошло не так) В итоге картошка жаренная в сковороде и курица, которую мы передержали в аэрогриле.
Не хотела показывать, но тогда будет нечестно. Всё - значит всё.
Завтра подведение итогов месяца, очередной замер живота. Не забыть бы померить талию, многие спрашивали цифру. Ох, лишь бы удержать результат, а новом минусе особо и не может идти речи.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: результаты 2 февраля
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов