" Я не знаю что мне делать. Сейчас я понимаю, что люблю этого человека, но через минуту я готова от него бежать"
" Год назад я узнала о его измене, решили сохранить семью, но с тех пор меня качает. То я рада, что мы вместе, то жалею, что не расстались. Такое чувство, что я катаюсь на американских горках, то вверх, то вниз. Но слезть сама с этих горок я не могу."
Эмоциональные качели — общепринятое описание психологического состояния человека, который испытывает резкие перепады в настроении. Они могут быть вызваны как внешними явлениями, так и внутренними проблемами.
Быстрые перепады настроения бывают у всех - это нормально. Они могут быть связаны как с гормональным фотом, состоянием здоровья(работа щитовидной железы, надпочечников, хронические заболевания...)
Причиной формирования "эмоциональных качелей" могут быть отношения с матерью. Матерью которая то отталкивает, отвергает своего ребенка, то наоборот любит его до безумия. Такая мать как минимум невротик. Ребенок растет в постоянно нестабильных эмоциях. Эту модель поведения он несет и в свою жизнь.
Другой причиной "эмоциональных качелей" могут быть детские травмы.
Еще один "секрет" "эмоциональных качелей" кроется в нашей психике. Одни люди легко переключаются с одной эмоции на другую(лабильная психика), другие напротив (ригидная).
"Эмоциональные качели" в любовном союзе – это манипуляция. Где сначала окутывают вниманием и заботой, а потом не берут трубку и исчезают с радаров. Потом также неожиданно появляются полные любви и заботы, через какое-то время опять исчезают. В такой ситуации человек начинает искать проблему в себе, часто возникает чувство вины. Когда партнер исчезает возникает ненависть, появляется - любовь. Это говорит о нездоровых, токсичных отношениях. Как итог возникает тревожный вид привязанности. Человек находящийся в постоянных нестабильных отношениях начинает страдать тревожными, депрессивными расстройствами, неуверенностью в себе и теряет контроль над своими чувствами, могут появляться суицидальные мысли.
Осознайте себя, свои чувства, эмоции. Не доводите "амплитуду" колебаний ваших качелей до максимума. Чем больше амплитуда раскачивания тем дольше и сложнее потом будет работа.
Получить консультацию можно, записавшись по номеру телефона 903 373 36 00 (Whats App )
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru