Привет, Друзья! Густые волосы украшают не только женщин, но и мужчин. Во всяком случае, если волос много, то их можно подстричь, а вот если их нет, то … тут все гораздо сложнее.
А почему же выпадают волосы? Есть много мифов на эту тему и сейчас я постараюсь развеять некоторые их них. Итак,
1. Волосы выпадают из-за постоянного ношения головного убора.
И в итоге – не получают достаточного количества кислорода. Это миф!
Чаще всего люди начинают носить шляпы и кепки, потому что уже начинают «избавляться от волос».
Если головной убор не настолько тугой, чтобы заблокировать приток крови к нежным волосяным фолликулам, то его наличие не вызовет выпадение волос и никак не скажется на скорости их выпадения.
Надо понимать, что волосы получают питательные вещества и кислород не из воздуха, а из кровеносных сосудов.
2. Если у родителей была пышная шевелюра, то можно не переживать.
И большинство людей свято уверены, что в этом случае волосы будут такими же густыми. Это снова миф!
Есть такое понятие, как генетика. И какие гены достались именно Вам никому не известно. Может от отца, может от деда, а может – от прапрапрадеда. А вот то, сколько волос было у Вашего далекого предка, Вы уж точно узнаете, но … вряд ли что-нибудь с этим сможете сделать самостоятельно.
И, кстати, Вы знаете, что у лысеющих людей количество волос, как правило, такое же, что и у обладателей пышной шевелюры? Просто они более тонкие и слабые.
3. Облысение «мужского типа» встречается только у пожилых мужчин.
Опять миф! Процесс облысения может начинаться аж в 19 лет. Если Вы начали замечать такую тенденцию у себя, то самое время обратиться к врачу и начать укреплять волосы, так как профилактика гораздо эффективнее, чем лечение.
4. Потерю волос провоцирует отказ от жирных продуктов.
И … в этом есть доля истины.
Питание очень важно для здоровья волос. Железо, белок и витамины D,C,B очень важны. Вы же знаете, что в красном мясе много белка и железа? Но это не значит, что надо включать мясо во все приемы пищи, в надежде «нарастить» волосы.
Питание должно быть здоровым и сбалансированным.
Многие трихтологи говорят, что проблемы с выпадением волос чаще встречаются у мясоедов, нежели у веганов. Как правило, вегетарианцы стараются придерживаться более правильного питания и включать в свой рацион необходимые витамины и минералы. Так что, вегетарианство не мешает нормальному росту волос (если конечно оно разумное).
В-общем, заботьтесь о своих волосах и не переживайте, если их станет чуть меньше. Может так будет даже красивее …
