Всем доброго времени суток!
Большинство моих подписчиков-женщины. Поэтому я хочу сегодня обсудить такую очень деликатную тему,как климакс. Рано или поздно,он коснётся каждую из нас. К сожалению,меня это коснулось рано. После операции по удалению матки и придатков, у меня начался хирургический климакс. Я очень надеялась,что его симптомы будут не сильными,что я легко с этим справлюсь. Всё оказалось немного сложнее....
Когда я ещё лежала в онкологическом диспансере,у моей соседки по палате буквально через пару дней после операции начался климакс. У нее были приливы,она была плаксивой и депрессивной. Я радовалась что у меня пока что всё хорошо. У меня обычно ПМС всегда проходил страшно: жуткие перепады настроения,истерики,желание то кого-то убить,то селедки,то шоколада,то плакать. А сейчас я была спокойна,как удав. Но почти через месяц после операции,ко мне тоже пришёл климакс. Меня бросает то в жар,то в холод, иногда подташнивает,кружится голова. Одолевает какая-то апатия, безразличие ко всему. Порой это даже напоминает депрессию. Иногда появляются панические мысли:"О Боже,мне только 34 года,а у меня климакс!!! Это так страшно!!! Я буду превращаться в старуху!!! Жизнь закончилась!!!" Короче,паника и истерика. Я стараюсь гнать от себя эти мысли,пытаюсь здраво рассуждать. У моей мамы климакс наступил рано,в 40 лет. Значит, возможно, у меня он тоже мог начаться еще в молодом возрасте. От этого никто не застрахован.... и вот, во мне постоянно борются эмоции и здравый смысл.
Разговаривала про климакс со своим гинекологом. Гормоны мне нельзя. Врач прописала мне Ременс и что-нибудь успокоительное попить. Сегодня попробую)
Я стараюсь по возможности больше гулять на улице и занимать себя какими-нибудь делами,чтобы меньше забивать голову всякой ерундой. Налаживаю свое питание,чтобы оно было полезным и сбалансированным. Короче,веду неравный бой с наступившим климаксом. Временами он всё таки побеждает,но я не собираюсь сдаваться!
А как было у вас? Предлагаю обсудить😊 жду ваших советов!
Всем здоровья!
