Мы собрали для вас самые интересные книги 2022 года, о которых вы могли не знать!💥 В них делятся своим опытом и знаниями топ-менеджеры, профессора, психологи и коучи. Во вторую часть подборки вошли книги, посвященные саморазвитию, прокачке мозга и осознанности.
1. Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные, Билл Бернетт, Дэйв Эванс
Профессоры Стэнфордского университета и авторы бестселлера «Дизайн вашей жизни» считают, что гонка за идеальной должностью – неправильная стратегия. Любимую работу не нужно искать, ее нужно конструировать. Первый шаг к тому, чтобы построить идеальную профессиональную жизнь, – начать мыслить как дизайнер.
2. Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг, Катерина Ленгольд
Метод Agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
3. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы, Юлия Митрохина
«Знаете, что вам мешает удвоить или даже утроить уровень ежемесячного дохода? Нет, не лень. Не ошибочный выбор профессии. И даже не страх поменять низкооплачиваемую, но такую привычную работу на что-то поприличнее. Вам мешает зашитое глубоко в подсознании представление о том, что для вас значит “нормальный уровень жизни”», – уверена автор. Как преодолеть свои ошибочные убеждения, расскажет эта книга.
4. Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья, Ольга Лермонтова
Еще одно пособие по борьбе с негативными установками о том, что работа – это нечто унылое для зарабатывания денег на «настоящую жизнь». Ограничивающие убеждения многим мешают строить карьеру, лишают их альтернативной приятной реальности. Вы узнаете, как черпать в своей работе вдохновение, на что опираться и какие рычаги задействовать. Истории реальных людей и практические упражнения позволят вам разработать собственную стратегию и действовать в соответствии с ней.
5. Правила жизни и бизнеса, том 3, Игорь Манн
В третьем томе издания затрагиваются такие темы, как бережливость и инвестиции, друзья и враги, принятие решений и прокрастинация, работа с клиентами и многое другое. И если вы еще не сформулировали собственные жизненные ценности и принципы ведения бизнеса, то книга подтолкнет вас к этому.
6. Формула. Гарвардская стратегия воспитания успешных детей, которую может использовать каждый родитель, Рональд Фергюсон, Татша Робертсон
Как вырастить ребенка умным, целеустремленным и успешным? Профессор Гарвардского университета Рональд Фергюсон и журналист Татша Робертсон провели масштабное исследование: в течение 15 лет они задавали этот вопрос выдающимся бизнесменам, политикам, музыкантам, спортсменам и их родителям. Оказалось, что социальный статус семьи значения не имеет. Главное – придерживаться определенной стратегии в воспитании: хороший родитель умеет переключаться внутри своей главной роли на восемь ролей.
7. The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward, Дэниэл Пинк
Многие книги по психологии учат нас закрывать глаза на прошлое и ни о чем не жалеть. Однако с помощью сожалений можно сделать себя и свою жизнь лучше. Изучив исследования в областях социальной психологии, неврологии и биологии, Дэниэл Пинк развенчивает миф о «жизни без сожалений». А еще автор опросил 15 000 людей и узнал, о чем они жалеют больше всего.
8. Цифры врут. Как не дать статистике обмануть себя, Том Чиверс, Дэвид Чиверс
Каждый день СМИ пишут о сенсационных открытиях и шокирующих результатах исследований. Но не всем им можно верить: статистические погрешности, намеренные фальсификации и неочевидные огрехи никто не отменял. Научный журналист Том Чиверс и преподаватель экономики в Даремском университете Дэвид Чиверс на примерах громких заголовков ковидного времени объясняют, как не дать себя обмануть с помощью чисел.
9. Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна, Стивен Пинкер
Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания – и в тоже время постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фейках, шарлатанстве и теориях заговора? Увы, не все умеют в полной мере пользоваться инструментами познания, которые человечество выработало за последние тысячелетия. О парадоксах мышления и о том, как хитро устроен наш мозг, расскажет эта книга.
10. Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте, Санджай Гупта
Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. Вы узнаете, существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге содержится двенадцатинедельная программа для развития и укрепления функций головного мозга.
Каких книг не хватает нашей подборке? Пишите в комментариях 👇
Ознакомиться с первой частью подборки (книги о лидерстве и управлении персоналом) вы можете здесь
