📝Ингредиенты; ⏺Творог - 230 г ( 2 %) ⏺Банан - 90 г ⏺Яйцо - 1 шт ( С1) ⏺Разрыхлитель - 0.5 чл ⏺ПП мука - 60 г ( у меня рисовая) ⏺Сахзам - 2 г ( = 20 г сахара) ✅КБЖУ на 100 г 140 ккал 12.2/ 2.2/ 12.2 Приготовление⬇️ 1️⃣Соединить в измельчителе яйцо, банан ( самый страшненький и перезрелый) , творог и муку. 2️⃣Сахзам я добавила совсем немного, поскольку сладости от банана достаточно, если будете есть с сиропом или сладким наполнителем, можно сахзам совсем не класть 3️⃣Хорошо пробить все блендером 4️⃣Выложить тесто в разогретую вафельницу, у меня получилось 4 полноразмерные вафли, пекла я их 10 минут, но тут уже зависит от вафельницы 5️⃣Вафли получаются очень нежные и вкусные, и взрослые и дети едят с удовольствием
📝Ингредиенты;
⏺Творог - 230 г ( 2 %)
⏺Банан - 90 г
⏺Яйцо - 1 шт ( С1)
⏺Разрыхлитель - 0.5 чл
⏺ПП мука - 60 г ( у меня рисовая)
⏺Сахзам - 2 г ( = 20 г сахара)
✅КБЖУ на 100 г 140 ккал 12.2/ 2.2/ 12.2
Приготовление⬇️
1️⃣Соединить в измельчителе яйцо, банан ( самый страшненький и перезрелый) , творог и муку.
2️⃣Сахзам я добавила совсем немного, поскольку сладости от банана достаточно, если будете есть с сиропом или сладким наполнителем, можно сахзам совсем не класть
3️⃣Хорошо пробить все блендером
4️⃣Выложить тесто в разогретую вафельницу, у меня получилось 4 полноразмерные вафли, пекла я их 10 минут, но тут уже зависит от вафельницы
5️⃣Вафли получаются очень нежные и вкусные, и взрослые и дети едят с удовольствием