Магическое мышление

Магическое мышление - это убежденность в том, что наши мысли и какие-либо символические действия могут «волшебным образом», без четкой логической обоснованности, повлиять на других людей, физические объекты и окружающий мир в целом.

В корне этого убеждения лежит вера в сверхъестественную силу своего желания и воли:

• Мои мысли могут повлиять на реальные события
• Мои мысли обязательно приводят к действиям

На этом основаны методики "притяжения" в жизнь прекрасного и денежного и позитивная психология. Якобы мы притягиваем в жизнь то, о чем постоянно думаем.

Если б это было так, то половина моих пациентов, являясь людьми очень тревожными и постоянно думающие о катастрофе, хоть я и не имею огромной статистики, но всё же - они б не приходили каждую неделю, а по пути домой с ними обязательно что-то бы ужасное случалось. Но нет, ходят, целые и невредимые. Но в то же время, узнав о таком, такие тревожные люди легко присоединяют ещё один повод для тревоги: нельзя тревожиться, думать о плохом, а я блин, думаю...

А более сложные убеждения : если делиться, то можно спугнуть удачу или притянуть неудачу. И, о чудо, даже такое случается!

Так как это работает!? Неужели мысль всё же материальна!?

Пока ваша мысль в вашей голове - ничего она из себя не представляет, её, можно сказать, и нет для остального мира.

Материальна она, в первую очередь, когда мы её сказали, записали, то есть материализм в звучании и наличии букв, всё.

Во вторую: поверили, испытываем напряжение, ищем через "фильтр" этой мысли подтверждения её правды. Мозг притягивает факты к своей гипотезе, а ввиду эмоционального напряжения то, что не подтверждает эту гипотезу, отбрасывается и не учитывается. Таким образом, кажется, что я притягиваю то, что думаю. Но пока мы ничего не совершили, не сделали действие - никак мысль не работает. В итоге имеет значение только поведение. Или его отсутствие. Напряжение и тревога способствуют рассеянности, невнимательности, человек становится более уязвим к этому миру.

Аналогично не работает и в другую сторону: сидеть дома и визуализировать красывую жизь не сработает, пока я хоть что-то не сделаю. Как в том анекдоте: Боже, пошли мне место для парковки, я всё сделаю для тебя, а нет, не надо, уже сам нашёл.

Вера в справедливость вселенной: если я делаю добро, то и мне будут делать. Работает ровно до того момента, пока это не даёт сбой с тем, кто так и не считает или ваше добро за добро не считает. И тогда "это несправедливо! ". Или что "плохим людям вернётся их зло". Нэт, это не так, иначе бы зачем вообще суды и тюрьмы, само бы как-то...

"Подобное притягивает подобное": денежное дерево, в кошелёк положить волшебную монетку, глаз от сглаза и т.д.

Откуда оно вообще взялось у нас? Ну конечно же, из детства. Именно ребёнок верит, что может управлять миром через своё поведение, что мир крутится вокруг него. "Если хорошо себя вести, то меня будут любить", "Это из-за меня они ссорятся", "если я буду делать..., то... "

То есть "буду хорошим - и мир вокруг тоже будет хорошим". Так это? В детстве может быть и так. Чуткий родитель реагирует на желания. А иногда нет. Но это можно не запомнить)

Для архаичных людей это тоже свойственно: вызвать дождь бубном, увидеть кару в урагане и т.д. Порча, сглаз, магия.

И тогда магическое мышление это способ контроля очень пугающей нестабильной реальности. Именно в такие периоды происходит расцвет эзотерики, гаданий, магов и т.д. Люди охотно в это верят. А что остаётся? Если нет навыков выживания в таком нестабильном мире.

И в какой-то степени магическое мышление, получается, полезно. Даёт ощущение опоры, уверенность. Самосбывающиеся пророчества.

Но что, если звезды говорят "плохое"? Тогда мы можем многого лишить себя, не сделать логически верный шаг. Или если что-то из ритуалов было сделано не так как всегда - это вызовет сильную тревогу.

Самосбывающиеся пророчества никто не отменял: верю, что скоро выйду замуж и веду себя как королева вселенной, а тут и принц нарисовался сразу. Или: случится плохое: прячусь, избегаю всего, а если что-то случится (из-за повышения тревоги чаще), то вот оно!

В психиатрии магическое мышление очень активно проявляется при обсессивно-компульсивном расстройстве, посттравматическом стрессовом расстройстве, тревожных расстройствах, при инфантильном расстройстве личности.

Что делать?

Если лично вам никакого вреда оно не приносит, а также в глубине души вы понимаете, что это просто магическое мышление - оставить как есть.

Если это вредит, вы ограничиваете себя, тревожитесь, если не сделали ритуал, Что-то подумали "не то" - пора начинать отказываться от него.

Есть ли у вас магическое мышление, с чем сталкивались? Поделитесь)

Автор: Горинец Ирина Анатольевна
Врач-психотерапевт, Психиатр

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru